第几天了\(‵▽′)>:05/16 1336
早餐:玉米蛋饼 红茶半杯
午餐:7-11 泰式绿咖哩饭
下午:7-11中热拿
晚餐:火鸡肉饭 烫青菜
运动:N
喝水量:2600
今天的心情:
昨天睡到一半
右腿整个酸痛醒
今天上班一直偷拉筋
下班回家还是拉筋
好痛苦

可以热敷帮忙缓解一下