第几天了\(‵▽′)>: 273 47.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 一杯小七重烘焙热拿铁咖啡
午餐: 一个便当(饭饭量少+二个小玉米须+四个秋葵+四个筊白笋+二片肉+一个甜不辣)
+ 一个状元饼-凤梨(热量：324.7大卡) + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
一忙就会忘了喝水