第不知道几天了\(‵▽′)>:
早餐:燕麦加豆浆。
午餐:白饭、青菜、炸肉丸子。
晚餐:三明治、豆浆红茶。
运动:2400公尺边快走边慢跑完成。
喝水量:白开水及上述饮品。
今天的心情:
真的要管理自己的体重与控制饮食了！