早餐:无糖黑豆浆麦片
亚麻籽苹果汁
点心：庙里咸粥，米粉汤，1/2烤鱿鱼
点心：芥末蜿豆1小包
午餐:地瓜粥，豆腐乳，豆笋药膳汤，炒米粉，菠菜，三杯杏饱菇
点心：冰滴(肯尼亚+耶加+哥大+瓜地)，南瓜子，黑豆，蜜麻花2
晚餐:1/4饭，茴香炒蛋，a菜，花生，红酒
运动:气功，有氧30m,滚轮滚筒
今天的心情:想游泳不知有没开，会不会太冷?这次新买的毛衣好有纤细感，有瞬间年轻10
岁的感觉。虽然体质愈来愈强健，但还是很懒惰的帮自己定下，早上下雨或10度内，不外
出改在家里练气功。这是根据中医的理论，减少受
寒(借口)。红包收入如以往正成长。总是在别人的照顾下生存，不管住外面还是家里。