第几天了\(‵▽′)>: 1
体重:82KG
早餐: 睡到中午
午餐: 年菜... 萝卜汤
白饭
猪脚...
苹果
菜补蛋
有糖红茶 开心果
晚餐: 米糕
鸡肉+高丽菜
苹果
美丽果果汁 开心果...
运动: 脚踏车40分
喝水量: 1000cc
今天的心情:
目标是希望三月底能减到75左右
之前放纵自己体重狂飙T_T
之后要戒所有的有糖饮料了
也要减少喝冰的机会T_T

加油喔!