第几天了\(‵▽′)>: week-01 day-1
早餐: 两个菜包
午餐: 黄干面 豆干 蛋花汤
晚餐: 蒸冷冻粽子 (冰好几个月了)
配了一些饭前饭后点心
运动: 快走 50 分钟
喝水量: 2500cc↑
今天的心情:
1.回到 week-1
2.练琴的时间会缩减 尽可能确保运动的时间
3.先把复胖的部份消回去再说
4.目前拟定了“运动中喝水”的方法来提高喝水量
5.冰箱有不少东西 最近会有计划地把它们清完
应该也能省下不少饭钱
6.