第几天了\(‵▽′)>:370
早餐:X
午餐:意大利面(估550k)+蔬菜汤(估200k)
午点:饼干(估200k)
傍晚:养乐多(67k)
晚餐:西瓜+桃子(估270k)
运动:路跑4.78K(APP显示消耗212卡)
喝水量:开水未知+少量冬瓜茶(估100k)
今天的心情:热量估计吃了1387卡。
1.前两天去康是美量体脂，我居然和2010年体脂一模一样，
有没有搞错?现在的运动量和强度比那时还要多，怎么还一样呢?
(问一下和4年前体重一模一样，是好事还是坏事?)
2010年8月:体重:55.7kg 体脂:28.8 基代1221
2014年6月:体重:55.7kg 体脂:28.8 基代1218