第几天了\(‵▽′)>:六月-2
早餐:肉松蛋三明治300
午餐:苹果60+肉包270+凤梨酥120
晚餐:沙拉100+饮料39
运动:50分钟
喝水量:1000左右
总热量约889大卡
今天的心情:
以后还是别做squat好了
腰有点不舒服@@