第几天了\(‵▽′)>:15(6/1)
早餐:巧克力奶昔
午餐:水煮蛋X1、筊白笋1只、芦笋半份、杏鲍菇2只、松坂肉半份、冬粉半球
晚餐:巧克力奶昔
运动:操场(200M)X15圈(12圈跑步+3圈快走)+呼拉圈45分钟+郑多燕15分
喝水量:2000CC
今天的心情:
呀~
明天就要开始整个月的小夜班了
开始努力思考运动的问题
目前只有假日才能去跑步(搔头)
这两天都好有冲动好想吃铁板面+蛋...
可是我忍下来了QAQ
打算等自己瘦到55的时候给自己一个奖励哈哈
忌口QAQ连肉粽都没有吃....呜呜呜