猫闹钟响 起来上厕所 猫起来 5点跟宝宝起来 捡掉到床下的抱枕跟绒毛娃娃
除溼机倒水 喂小鱼 点眼药水 泡牛蒡茶 擦乳液 陪宝宝写作业 准备考试
唸佛
谢谢
气象预报 25-29 20% 降雨 晚 24-26 10% 降雨 解除大雨特报
热带性低气压TD28 远着 看看知道有那么回事就好
猫要 胡萝卜 洋葱 山药 鸡肉 海带 豆腐(那种普通的豆腐 不是嫩豆腐)
05:31 猫出门上班 外面马路上是溼的 半夜大概下过雨
有南瓜籽的饼干宝宝不要吃 宝宝嫌一些饼干没甜味
学习动机是个麻烦事 有用抵不上好玩 或是说 玩才是天性
那种宇宙的存在 本来就是化生来解闷的说法 好不好玩才是问题
天地的规则 人类社会的规则 也许不是同一回事
天之道，其犹张弓与？高者抑之，下者举之；有余者损之，不足者补之。天之道，损有余
而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。孰能有余以奉天下，唯有道者。是以圣人
为而不恃，功成而不处，其不欲见贤。
“人法地，地法天，天法道，道法自然”
小鸟的叫声
泡绿茶 宝宝水壶装凉水
前一秒还好好的..下一秒突然倒下？最近韩国年轻人常见的’这个症状’｜DenQ
迷走神经性昏厥是因自律神经反射暂时失调，导致心跳变慢、血压下降，使脑部短暂血流
不足而引起的良性晕倒。
常见诱因与前兆
常见诱因：久站、闷热环境、抽血、打针、看到血、疼痛、情绪过度紧张或脱水。
前兆症状：昏倒前通常会出现头晕、眼前发黑、冒冷汗、恶心、脸色苍白或耳鸣。
发作时的紧急处理
立刻躺下：避免硬撑站立而跌倒受伤。
抬高双腿：帮助下肢血液回流至大脑。
绷紧肌肉：若无法躺下，可采取双腿交叉、用力握拳或绷紧腹部与大腿肌肉的动作。
何时应尽快就医多数迷走神经性昏厥醒来后很快就会恢复，但若符合以下情况，建议至心
脏内科或神经内科进一步检查以排除心因性疾病：
无预警发作：没有任何前兆就直接倒地。
伴随危险症状：发作时合并胸痛、呼吸困难或心悸。
特殊情境：发生在运动进行中或躺着的时候。
没味道啥的芝麻饼干宝宝也不要
柯南的动漫人物记得蛮清楚 数学 自然 国语就...
平日硬撑、周末直接没电？韩国年轻人‘集体撑不住’ 到底怎么了｜DenQ
非典型忧郁症（Atypical Depression）是重度忧郁症的一种常见亚型，其最大特征是症
状表现与大众熟知的典型忧郁症“相反”，因此常被误认为是懒散或情绪脆弱。
核心特征与症状
情绪反应性：遇到好事或称赞时，情绪会暂时变好，但无法持久。
反向生理表现：与典型失眠、吃不下相反，会出现嗜睡（睡很久仍觉疲累）以及食欲大增
（特别渴望甜食与碳水化合物、体重增加）。
铅样瘫痪：感觉四肢极端沉重，像灌了铅一样难以动弹。
人际过度敏感：长期对他人的批评或拒绝高度敏感，容易受伤。
常见误解
外表看似正常、社交时能笑，常被误解为“爱吃、爱睡、抗压性低”。
患者常自觉“只是太累或变胖”，因而延误就医。
治疗与应对
医疗协助:主要以抗忧郁药物（如 SSRIs、SNRIs）配合心理治疗（如认知行为疗法）为主。
生活支持：亲友应以同理心取代指责，协助患者建立规律作息与适度活动。
韩国的自杀率在经济合作暨发展组织（OECD）成员国中长年居冠、排名第一；若放眼全球
，其排名也名列前茅（约排在全球前几位）。
韩国自杀率：根据最新统计，韩国每 10 万人约有 24.8 至 29.1 人因自杀身亡（不同年
份与统计口径略有浮动，例如 2024 年官方公布数据升至每 10 万人 29.1 人）。
与 OECD 平均对比：这几乎是 OECD 成员国平均水准（约每 10 万人 10.8 人）的近3倍。
与第二名差距：远高于 OECD 排名第二的立陶宛（约 18 人/10 万人）。
年龄层影响：自杀长期为韩国青少年及年轻成人的头号死因，甚至在部分统计中于 40 多
岁族群超越癌症，成为该年龄层的主要死亡原因。
性别差异：男性自杀率约为女性的 2.5 倍。
比低生育率更可怕的真相？表面光鲜亮丽的韩国 为什么年轻人却撑不住｜DenQ
台湾近年自杀死亡人数突破4,000人，重返国人十大死因之列
死亡人数：113年全国自杀死亡人数共 4,062人，较前一年增加164人（增幅4.2%）。死因
排名：位居国人主要死因第 10位。死亡率：粗死亡率为每十万人口17.4人，标准化死亡
率为每十万人口13.4人。
性别差异：男性自杀死亡人数与比率皆高于女性。男性自杀率约为女性的近两倍（或约
1.8至2倍），男性占整体自杀死亡人数超过6成。
青壮年族群：25–44岁与45–64岁族群的自杀死亡率与人数占比较高，且呈上升趋势。其
中45–64岁族群常受工作、健康或债务压力影响。年轻族群：0–24岁族群的整体自杀率
相对较低，但青少年族群近年也有受到社交压力或学业焦虑影响而成长的趋势。
台湾有可能在这方面超越韩国吗 提升自杀率2倍以上 让世界看见台湾
猫 line 要宝宝联络簿文章 拍了传给猫
带宝宝出去买巧克力阿华田 便当 煎鲑鱼片 洗碗 洗杯子 洗蓝莓
要嘛早婚..要嘛一辈子不婚？韩国结婚正在“两极化”｜DenQ
“我的职业是儿子..”韩国‘全职儿女’越来越多的理由｜DenQ
全职儿女是有工作的 家务挺麻烦的 如果可以有家庭主妇 那家庭儿女
吃药
宝宝送去国中
买山药切片 洋葱 胡萝卜 巧克力 鸡肉 洗衣球 豆腐 海带
台湾的“一人单身户”已逼近400万户，占比高达40.5%，代表全台每10户里面就有4户是
一个人居住。
快速成长：在短短5年内，单身户就增加了将近百万户。
户长结构：过去10年间，未婚的单身户长增加了61万人以上，成长速度比有偶（已婚）户
长还要快。
平均人口：全台平均每户的人口数已经降到2.35人，创下历史新低。
一次都没去过？韩国小学集体取消‘毕业旅行’发生了什么事？｜DenQ
日本测试服更新，年轻人都开始友情婚了 脑洞科普坊
“友情婚”是一种不以恋爱与性爱为前提、基于共同价值观与伙伴关系所缔结的新型态法
律婚姻。
友情婚的核心特点
无性与无恋爱：双方在婚前就协议不涉及传统夫妻的浪漫爱情与性关系，但彼此拥有法定
配偶身分。
伙伴式生活：生活模式像室友或事业伙伴，可以选择同居或分房、分开住，共同分担经济
与家务。
多元需求满足：若想组织家庭，多数可透过试管婴儿等人工生殖方式育儿；部分协议也允
许在双方同意下各自寻找外部恋爱或情感慰藉。
有法律效力的室友合约
东京单人户超过 50%
日本在 2015 年创立、专门媒合“友情婚”的日本首家婚介机构 COLORUS (カラーズ)。
(https://www.peopo.org/news/673931), (https://www.colorusfsb.com/)这家机构由
创办人中村光沙于 2015 年正式成立，当时适逢“友情婚”的概念在线论坛（如 Matome
Naver）与日本社会逐渐掀起风暴与讨论。
机构定位：日本第一家专门为不追求恋爱与性关系、但渴望法律婚姻及家庭归属感的人群
，提供精准媒合的专业咨询所。
核心理念：负责人中村光沙定义友情婚为“剔除性爱关系的普通婚姻”。双方在没有性行
为的前提下，基于相似的价值观、金钱观和共同兴趣，成为共同生活的“灵魂
伴侣”或“法定室友”。
服务对象：涵盖无性恋者（Asexual）、不想发生性关系的异性恋者，以及因日本社会规
训需要婚姻身份的 LGBTQ+ 等性少数族群。
会员特征：该机构的会员普遍拥有高学历与高收入（女性 81%、男性 91% 具大学以上学
历），物质生活稳定，仅寻求生活上的互助伴侣。
成婚效益：营运至今，该机构已媒合数百人成功步入婚姻，成婚率高达 43% ~ 45% 左右
，在新型态婚姻市场中具有指标性地位。
仍有高度风险 契约无法对抗法律强制效力
在人类历史里 婚姻制度附属于财产制度 近代才有爱情问题
蔡澜 小语 永远不要跟别人解释自己 你问心无愧就好 #正能量 #心灵暖流 #人生感悟 #
感情 #能量疗愈
佛陀早就说过，普通人不靠禅定也能证解脱，解脱其实并不难 无念
一切言语、典籍、诸般理论，不过渡河之筏、指月之指。
无有定法如来可说，勿执著任何观点当作标准答案。
希望大家独立思辨，亲身体悟，各自寻得属于自己的道。
以下出自葛拉玛经摘录：
一、不要因为流言、传说，就信以为真。
二、不要因为奉行传统，就信以为真。
三、不要因为正在流行的消息，就信以为真。
四、不要因为是宗教经典，就信以为真。
五、不要因为根据逻辑，就信以为真。
六、不要因为根据哲理，就信以为真。
七、不要因为符合常识的推测是合理的，就信以为真。
八、不要因为符合自己的预测、见解、观念，就信以为真。
九、不要因为演说者的威信，就信以为真。
十、不要因为他是导师、大师，就信以为真。
慧解脱 俱解脱
市图通知预约书到馆一本 提升免疫 战胜疾病:日本三大名医x解密非常识健身法
市政府教育局电子缴费单 2289
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快速修复 完整重建的条件
明明没生病却对生活与事业失去热情？你已经掉入“萎靡”状态了！ ft. 哇赛心理学 蔡
宇哲博士
00:00 开场
01:03 什么是萎靡状态？
05:20 如何自我觉察萎靡的程度？
06:16 萎靡会严重到变成忧郁症？
08:48 滑手机无法治疗萎靡
10:30 社会影响是萎靡的元凶？
17:14 兴趣变事业让人生无可恋怎么办？
25:17 掉入萎靡状态该如何自救？
35:26 如何找到内在驱动力？自主 胜任 连结 自我成长 帮助跟认识他人
42:08 结论
前同事传讯息说 前科长似乎自杀离世 没跟到送花圈跟告别式致意啥
跟她谈了一下投资标的跟税的事
正面思考之所以没用 是因为身体知道你在说谎
烧开水 倒除溼机水
健身房 重训 放松课
国中接宝宝回家
猫 line 先帮她倒优酪乳回温