2点左右起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:57 起来 05:15 宝宝起来
除溼机倒水 喂小鱼 烧开水 洗碗 点眼药水 泡牛蒡茶 擦乳液
05:31 猫出门上班
唸佛
谢谢
气象预报 26-36 50% 降雨 晚 26-31 20% 降雨 双北在高温特报区
热带性低气压TD13 在远远的地方散步 预报 7/26 左右可能经过南台湾
不需要照顾的照顾 可能是相对好的照顾 生活自理能力的培养 维持
自立支援的想法 葵照护 同体共存的社区 障碍 在不同条件下不一样
在霍金 高斯 爱因斯坦 ...,那些人的学术思考领域里 大部分人如同侏儒吧
霍金 30 岁时大概已经没办法自主行走了
同仁仁爱之家 长泰老学堂 美国的 PACE 模式
新加坡的法定退休年龄现为 64岁，重新雇佣（Re-employment）年龄为 69岁。这项政策
于2026年7月1日正式生效，旨在保障年长员工的就业权益并支持其退休财务规划。
一无是处的无力感 必须决定 能够决定
接受挑战 解决问题 认知自己是有贡献力跟生产力的
四大基本照顾
饮水至少 1500 cc 饮食至少 1500 卡 至少每三天马桶自然排便 每日30分钟下肢运动
不被束缚的晚年 :翻完
猫 line 要买菇菇 肉片 豆腐 鲣鱼调味料啥
带宝宝出去 买阿华田 无糖黑豆浆 2本书放到市图还书箱
炸红糟肉的摊子还没弄好 洗蓝莓
0050 115/7/21 除息 0.6 115/8/10 配息
带宝宝去买红糟肉 运动饮料 五花肉片 豆腐 洗衣球 方便面 鲣鱼调味料
7-11 店员说订的香菇有没有到货要等 10 点的店员才知道