一点半起来上厕所 猫起来 听到鸟叫声想起来时左脚抽筋 04:49 起来 宝宝起来
不要想直接大动作起来 先转脚丫子啥 慢慢侧身扶著自己起来
从长时间的静态换成高速动作有危险
除溼机倒水 点眼药水 喂小鱼 洗碗 换药 擦乳液 泡牛蒡茶
唸佛
谢谢
气象预报 26-35 0% 降雨 晚 28-32 40% 降雨 明日白天 28-32 70% 降雨
双北在高温特报区 强烈台风巴威 越来越靠近台湾
看气象局的潜势预报 11日2时的台风中心离台湾还有几百公里
跟猫说 星期五台北市这样不太可能放台风假 其他地方再说
一个台风加外围环流占的区域是台湾的几十倍面积吧
05:31 猫出门上班 说被蚊子咬
SayNo的教诲：对你一直以来相信的事物，勇敢说不！
人生像骑脚踏车，光用力踩还不够。
真正决定去向的，是你能否看清道路、
握住方向，知道自己要去哪里。
破解最容易误判人生的三种迷思，不活在别人的答案里
1“成功只属于天才、名校生、背景好的人”
▶真正的差距不在起点，而在谁更早清醒，愿意把自己磨练上场
2“靠投资祕诀就能快速致富”
▶钱不从捷径来，而是在节制生活、持续解决问题的过程中逐步累积
3“体面人生才是正确人生”
▶彻底放下别人的眼光，练出真正的生存力，一把夺回人生主宰权
停止自我安慰，直面人生真正该听的实话
──失败了，就回到原点。顾面子的人，最难重新开始。
──不要再找朋友诉苦。你和你的朋友，通常只是半斤八两。
──不要提前预判未来。你现在的处境，没有资格替十年后的人生下结论。
──学历平凡，就去磨出社会需要的能力。抱怨学历，只是懒人的借口。
──不要因为天才而自卑。你真正的竞争对手，不是天才，是其他普通人。
──身体健康不等于拥有一切。拥有健康，却活得绝望的人，到处都是。
──不要把“稳定”误认成“安全”。很多人只是稳定地停在原地。
──不要相信一夜致富。真正等着你的，可能不是财富，而是手铐。
似乎可以翻翻的书 等著翻的书太多了
大人为什么要继续学习？：跟着日本全民启蒙导师池上彰，一起探索“如何为自己的生命
寻找答案”
了解人性，转换思维 经过锻炼，身体更轻松 什么都不做，才会加速衰老
为一般观众，从基础中的基础开始解说
你没有聪明到哪里去 时间有限 资源有限 注意力有限
你的每一次选择 都是对未来的投票 你不独自决定结果
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。为善无近名，
为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。
世界那么大 你不太可能每样看完搞懂 乱学搞死自己而已
你做啥才是你要投注的事 不是波斯湾的动荡 不是东非的饥荒 你管不动
台风要不要来也不是你管的 你可以做些防台准备 不一定有效 不一定用得上
知其不可奈何而安之若命
全无聪明才力者，亦当尽一己之能力，以服一人之务，造一人之福。
没啥本事别想一堆有的没的 累死自己
你自己的呼吸 吃喝拉撒睡才是你的重点业务 其他是分支杂项业务
焦虑、压力大、职业倦怠？前西点军校教师：你该做的不是抗压，而是...
【初日会客室】陈永仪博士 Cofit x 宋晏仁医师 - 初日医学
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00:51 来宾介绍
01:51 负面情绪是必需品 情绪就环境定位感应
03:12 如何应对负面情绪
04:06 高敏感人怎么自处
05:41 “压力”是焦虑还是动力
06:57 “抗压力”可以被训练吗 有可能 有极限
07:55 教养之道：避免过度保护
10:00 “好主管”具备什么特质 不同情境 适用不同的风格
11:37 每个人都可以成为领导者
13:11 职业倦怠解方 自觉 界限 找自己喜欢的事做
15:03 快问快答
做平甩
带宝宝出去 买了鸡肉 西瓜牛奶 洋葱 高丽菜 黑木耳 白萝卜 素食便当
洗蓝莓
吃药
已经有1万多人退学了.. 韩国越来越多高一生 选择退学的原因｜DenQ DenQ来了
Snow Talk | 你不是懒！是这个世界让你躺平！EP04 雪宝 Snow talk
“为什么用尽全力，却还是过得这么辛苦？”
小时候我们相信“努力就会成功”，长大后才发现，现实更像“投胎比努力重要”。看着
房价物价狂飙、薪水却不涨，你是不是也曾感到无力，甚至想选择“躺平”？
但雪宝想告诉你：你真的不是懒，是这个世界的经济游戏规则，早就被悄悄改掉了！
在第四集《Snow Talk》中，雪宝要用最深入浅出的观点，带你剖析时代的底层逻辑。当
阶级固化、分配不公时，我们该如何重新定义努力？又该怎么在游戏规则里，找到安放内
心的解答？
R 资本报酬率 > G 经济成长率
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