猫起来 5 点跟宝宝起来
除溼机倒水 泡牛蒡茶 喂小鱼 点眼药水 擦乳液
唸佛
谢谢
气象预报 23-25 30% 降雨 晚 20-23 20% 降雨 出门没下雨的话就不带伞了
中度台风辛乐克 在远远的地方散步
新闻或是别人的日记啥 也许看到个标题 过去也就过去了
既然不期待对自己有啥帮助成长 也解决不了别人面对的问题 你去看那做啥
每个人有每个人的宿命因果 不觉得因果是种瓜得瓜 种豆得豆的事
实务上种瓜也不一定得瓜 种豆不一定得豆
“阿陀识甚深细，我于凡愚不开演，一切种子如瀑流，恐彼分别执为我。”
你家大概是凡愚级的 不可思议 不能思议 没那个程度 想也是浪费时间 找自己麻烦
猫要 3500 拿 4500 给猫 猫说 7-11 有货要领 猫的水壶装热水
05:31 猫出门回娘家
斯多葛主义（Stoicism）是一种源自古希腊、在罗马帝国时期盛行的哲学流派，强调专注
于“自己能控制的事物”（心态与行为），接受“无法控制的自然定律”（外在事件），
以此达到内心的平静、无畏与德性生活。其核心是将快乐最大化、烦恼最小化，面对逆境
时保持冷静与韧性。
核心理念与教义
专注控制二分法： 这是斯多葛的核心。将事务分为“我能控制的”和“我无法控制的”
。控制自己内心的想法、判断和行动，接受外在的得失、健康、社会评价。
“德行是唯一的善”： 道德品质（智慧、正义、勇气、节制）是唯一的终极目标。健康
、财富、名声等外在事物属“道德中性”，不应影响内在平静。
“遵循自然”生活： 这里的“自然”是指宇宙的理性和自然法则。接受命运、顺应自然
变化、理性看待人生的起伏。
抑制欲念与情绪： 追求无焦虑、无恐怖的平静状态（Apatheia），认为痛苦源于错误的
判断。
说是那样说 搞不定就搞不定 智慧是个啥你没清楚过 正义大概是统治者虚构的
勇气不能说完全没有 缺得很 节制大概也不到位
名声的要求是路人甲等级 健康 财富 虽然最后可能保不住 活着的时候还想要
注意你身体的呼吸 你内在跟外在的联结关键 你的内脏做啥几乎都很难直接控制
呼吸虽然你忘了 也在继续 总还是个可以打交道的存在
注意就好 没事也别多试着想要控制啥
可能的话经常保持身体的端正
“虽有嘉肴，弗食不知其旨也。虽有至道，弗学不知其善也；是故学然后知不足，教然后
知困。”
你不是兔子那种看了就知道怎么做的天才 所以基础对你很重要
修行修行 悟后起修 就是出事了才知道得改了
尝试把自己每天要做的事情 工作变成一个系统
不论恐惧 害怕 低落 沮丧都要做你该做的事情 成功首重自律
泡茉莉绿茶
专注于你的现金流和净值 你所专注的事会扩大
你的格言集每天看看吧 虽然一些有看也没有懂
常常喜乐， 不住地祷告， 凡事谢恩 这比较像可以执行的事 要想的就不知想到哪里去