今天把剩下的牛腱，萝卜还有五壳杂粮分一分，刚好都空了。
甚至香蕉，也只剩一根了。
所以就要去好市多补货了。
看到牛肋条特价，比牛腱心还便宜。
虽然吃起是真的很好吃。
但热量高，蛋白质含量也输牛腱。
不过少了一张嘴。
虽然这张嘴也吃不多。
大概85%的牛肋条都会是我吃的。
所以即使每公斤省了10元。
我还是觉得，拿牛腱好。
不对！说不定少的这张嘴，也是觉得牛腱比较好？
嗯 .. 谁知道呢？ ╮(╯▽╰)╭
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本来说好的，如果要再订鹰嘴豆的话。
就多订一包。
但不在了。
所以就顺便调整配方一下。
就把这份五壳杂粮，除了高纤，有富含蛋白质的。
鹰嘴豆、黑豆、红扁豆、荞麦粒给换掉了。
这次的调整，一样维持黑米跟红米为主。
但加了高梁米，加了黑木耳。
一样高纤，一样低GI。
而且重点是，不会一直放屁了。
说不定，已经吃不到的那张嘴。
会说这次的配方比较好。
嗯 .. 谁知道呢？ ╮(╯▽╰)╭
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这次买的香蕉，这抗性淀粉一定超足。
但现在天气越来越热，香蕉也黄得越来越快。
还是有请Gemini大神。
拆成一根一根，不要靠太近，放冰箱。
就可以延缓变黄的时间。
少了一张嘴，所以冰箱变得很空。
本来时不时打开中间那层，不是高丽菜，就是什么菜。
还有水果之类的。
现在把香蕉一根一根拆掉放著，空间都还用不完的说。
这算是另外的好处嘛？
嗯 .. 谁知道呢？ ╮(╯▽╰)╭
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只是好市多会员卡的消费记录，就少了很多。
像是沙拉啊，叻沙啊，虾子啊，豆腐啊，米米花之类的。
也少了代买，可以赚个一咪咪的回扣。
反正，没有我，要买到好市多的东西。
也不是问题啦。
只是方不方便 .. 的问题 .. 吧？
嗯 .. 谁知道呢？ ╮(╯▽╰)╭
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最后的最后。
主啊，请预备姐妹所需的。
感谢主，阿们。