半夜皮肤痒 没起来 没擦啥 猫闹钟响 猫起来 快5点起来 宝宝继续睡
除溼机倒水 点眼药水 喂小鱼 擦乳液
唸佛
谢谢
承担风险 小心 怠速运行 持续接受可能比较可靠的知识来源 输出
气象预报 16-24 20% 降雨 晚 17-20 20% 降雨
深挖稳定币支付冰山：真实用户支付仅 10%，剩下 90% 交易量在忙什么？ 有10%?
目前大多数稳定币的交易量来自：
1）交易所和托管机构的资金平衡
2）交易、套利、流动性循环
3）智能合约机制
4）财务调整 看不懂你就不该碰
胆固醇正常仍可能心肌梗塞！慢性发炎才是血管老化主因
张家铭说明，心血管疾病本质上是慢性发炎过程。动脉粥样硬化是血管内皮长期被发炎刺
激，免疫细胞反复进出血管壁，氧化型脂质慢慢累积，血管失去弹性与修复能力。高发炎
体质的人通常是抗氧化能力弱、脂肪酸代谢偏向促发炎结构、压力荷尔蒙长期偏高、肠道
屏障稳定度不足等多个系统一起偏移。 再想想该做啥 不做啥 减少问题
中国独居人口激增 “孤独经济”改变消费型态 台湾的呢?
AI 摘要
台湾“一人家户”（独居）已成为主流，根据自由财经与YouTube报导，2023年底全台一
人家户数已超过332万户，占比飙升至35.9%以上（2024年统计更显示有357.4万户），显
示每三户就有一户是独居。而65岁以上长者独居情况也迅速增加，推估全台独居长者高达
70万人，显示高龄化与小宅化现象显著。
台湾即将迈入超高龄社会，根据卫福部统计，国内65岁以上老人独居率为9.11％，回推全
台独居长者仅39万人，不仅和内政部估算的67万人落差大，且仅5万余人被列册，遭审计
部点名“存有相当落差”，有待落实盘点。
内政部统计，截至2023年底，全国65岁以上人口已超过429万人，65岁以上独居人口也随
之增长，据估算，独老比率为15.6％，推估至少有67万人。然而，卫福部2022年老人状况
调查报告统计指出，国内独老比率为9.11％，以此回推，我国独老人数仅39万人，两者相
差达28万人。
根据卫福部现行列册关怀服务规定：65岁以上独自居住、有子女未居住在同县市、夫妻同
住均满65岁、同住者不具照顾能力，才符合独居定义。
修改定义的统计是台湾拿手事项吧
7年首见桃园“生不如死” 专家示警、吁政府重视 台湾大部分地区不都这样
她粗茶淡饭竟害“皱纹爬满脸” 清淡饮食5迷思 一次破解
迷思1 早餐粗茶淡饭
早餐蔬菜量一定要多过淀粉，吃一碗稀饭，至少得配上1至2碗青菜，利用纤维来稳定血糖
，再搭配荷包蛋或一杯无糖豆浆，补充蛋白质。
迷思2 清淡吃、不吃肉
不吃肉可能会让蛋白质摄取不足，加速肌少症。蛋白质摄取要以少油脂为原则，不要吃太
多饱和脂肪，鸡皮、猪皮、肥肉尽量不要吃。
迷思3 完全不吃油
可摄取橄榄油、苦茶油、酪梨油等好油。油脂是荷尔蒙的重要原料，长期不吃油，会老得
更快，年轻女性月经可能也会不来。
迷思4 多吃菜就是好
只补充纤维，水分与油脂却摄取不足，就无法润滑肠道、促进蠕动，纤维可能会堆积在肠
道，导致肠阻塞。
迷思5 蛋一天不能超过一颗
若本身胆固醇数值正常，一天是可以吃2到3颗鸡蛋，但若曾做过心导管手术，仍要注意鸡
蛋摄取量。
三年跌价40% 钻石到底怎么了？跟大陆又有何关系？
叶金川／台湾的生育政策改革刻不容缓
台湾的出生人数持续探底，二○二五年的出生数只有十点七万人；如果隔一代出生人口减
少百分之七十，再过一代，出生人数只剩四万，男婴只有两万人。所以花钱买武器也没用
，那还需要三代，二十年后，台湾就已经没有兵可以操作武器了！
真乐观 如果一年少20% 需要三代人吗
0.8*0.8=0.64 *0.8=0.512 *0.8=0.4096 *0.8=0.32768 *0.8=0.262144
1 2 3 4 5 6
当然不能期待有个固定 0.8 出来 可能更多或更少 照十年来资料 更少的机会大些
生了跟养的大两回事 台湾的新生儿死亡率远高于日韩
养的大跟留着也不是一回事 搭公共汽车路过高中时 榜单有些大陆院校跟欧美国家了
自杀已成为台湾6～12岁学龄儿童第六大死因，6年来国小生自杀通报数更飙升逾10倍。
（2024 年）国人死因统计，自杀（蓄意自我伤害）相隔 14 年后重返十大死因，位列第
10 名。25-44 岁族群自杀率显著上升，增幅达 10.8%，为升幅最大之年龄层。
新生儿人数并不直接转成可用的人矿
儿科医师示警，台湾1.5至3岁幼童的发展迟缓转介率逾25%，多数集中在语言发展，等于
每4个孩子，就有1人语言发展落后。
高龄产妇附带的先天性疾病量可能也多些
既然是国安层级的事 让上位者伤脑筋就好
05:31 猫出门上班
白银这半年涨势凶猛 但躺了很多年 是需求推动的价格 还是单纯炒作
你的注意力跟可使用时间 是珍贵的资源
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别期待太高
随遇而安