今天“共修课”中太阳盛德导师一开场就强调修行犹如大厨料理拿手菜，重在大火加速建
构基底，然后以小火细炖慢炊，培养那点滴累积的火候和浓郁细腻的滋味。在超码世界修
行应该以最短的时间，尽速理解和搞懂所有方法、工具和资源，内外双运下架构一个完整
扎实的基本功夫；然后在细修中去调理每一个课题相关的习气和执念，提升能量与德资粮
，最后验证导师传授的方法实际可行。这是一个细水长流，永无止境的向上升维过程，为
自己厚植今生及来世的灵命资粮。
“宽心”与否是共修课的第二个主题，这是一个看似普通却牵涉很广的概念。如同导师所
说，一个人的心胸和意念中没有一丝丝空间去容纳别的人事物。只要不如意的任何境象，
都成为烦恼、抱怨、妒忌、责难的对象，此人“宽心”的程度为“零”。不能宽心是因为
心不够宽广，死盯着一个念头或别人的一个脸色、声调、言语，和自己过不去、想不开，
瞬间让情绪从高兴降到谷底。这是因为没有将逻辑弄通，搞不清人情世故的前因后果，又
备受狭窄执念的桎梏而动弹不得，苦了自己也让周围的人一起受罪，处在负能量场中逃脱
不了。
只有透过修行，才能较好地把握做人处世的准则，逐步放宽心胸，不计较别人的疏失；对
于生活中的各个课题主动藉事练心，了悟其中道理，体认到人生的春秋大戏均由自己编导
演而成，其他所有人都是陪着自己演出的配角。当境考来时，很自然地透过转念、营造、
设定、修正等方法，走出一条路。深谙其中三昧者，必然是一位宽心之人，不受外境所扰
，因为所有境都是来成就修行工夫的历程。心宽之人不必隐忍，而是透过弄通事理逻辑来
处理境象，最后获得圆满的结果。导师特别提到，人往往在绝境中置之死地而后生，容易
彻悟其中生命的真谛。因为人终其一生所争、所求、所想、所得，到最后除了“业”，没
有一样能带走。当在致命无常来袭时这种感受特别深，如果“侥幸”过关了而获得重生时
，会以完全不同的视角看待人生。依循天地真理行事，一切变得简单，胸有成竹，了然于
心，自然宽心。
导师为《三世因果经》谱曲的曲子，听来有一种警世的醒悟感，知道必须遵从天地真理，
不能姑息纵容、为所欲为，否则迟早必然遭到恶业果报。
“狼性”的管理是个很有意思的概念，似乎是要仿效狼群锲而不舍地紧盯目标，没有犹豫
不决，抓住每个当下，直到猎物到手。目标明确，意志坚定。这种处事态度和“随遇而安
”完全不同，不是可有可无的“随缘”，而是经由设定后的势在必得，专心致志地把握当
下，做好每个环节。这种行动力是以媛学习和练习的对象。
12/07“每日感恩小记”第33轮26
1. 感恩朵拉及念慈主持的健康讲座，其中针对牙齿、舌头、呼吸等等的日常保健会引
发诸多的面容、健康的议题，令人印象深刻。贴墙站姿、舌头运动及洗鼻子的练习非常实
用，获益良多。
2. 下午在火车站附近发书，感恩精美的超码歌卡引路，很顺利地推荐路人正能量歌曲
，并分享结缘小册和活动DM。
我愿意
https://www.richestlife.com/music-downloads/im-willing/
生命注无限的感动 我愿意
Life pours out endless wonders—I am willing.
生活缤纷的彩 我愿意
Living a vibrant and colorful journey—I am willing.
每天的过活 有意义 我愿意
Making each day meaningful—I am willing.
圆大小成就 我愿意
Achieving goals big and small—I am willing.
有爱就成立 幸福到处提
With love, all is complete, happiness flows freely,
一生有爱 我愿意
A life full of love—I am willing.
有我也有你 常感动而泣
With you and me together, tears of joy flow deeply,
一生有意义 真的 我愿意
A life of meaning—truly, I am willing.
人生如蜜
Life is sweet as honey.
生命注无限的感动 我愿意
Life pours out endless wonders—I am willing.
生活缤纷的彩 我愿意
Living a vibrant and colorful journey—I am willing.
每天的过活 有意义 我愿意
Making each day meaningful—I am willing.
圆大小成就 我愿意
Achieving goals big and small—I am willing.
有爱就成立 幸福到处提
With love, all is complete, happiness flows freely,
一生有爱 我愿意
A life full of love—I am willing.
有我也有你 常感动而泣
With you and me together, tears of joy flow deeply,
一生有意义 真的 我愿意
A life of meaning—truly, I am willing.
人生如蜜
Life is sweet as honey.
就从今天起 生活变美丽
Starting from today, life turns beautiful and bright,
重点要牢记 都因爱而起
The key to remember: love is the guiding light.
有爱的心地 丰富拥惊喜
With a loving heart, surprises abound,
爱出爱返的蹄 给力
Love given returns, echoing all around.
我愿意
I am willing.
就从今天起 生活变美丽
Starting from today, life turns beautiful and bright,
好事并蒂 今生成就大器
Good things come together, a life of greatness unfolds,
重点要牢记 都因爱而起
The key to remember: love is what it holds.
有爱的心地 不会腻 我愿意
With a loving heart, life never grows old—I am willing.
有爱精彩人生意义 我愿意
A life of brilliance, full of meaning—I am willing.
让这永生把爱传递 我愿意
To pass on love through eternity—I am willing.
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。