超码人在太阳盛德导师的教导下，可以非常“习惯”地转念；在不如意时会很快地从另一
个角度看待当下的状况，让自己的情绪平复后，可以更加客观而不带执念地处理面对的人
事物。不如意的“逆境”对于会“反求诸己”的修行人而言，往往就是改过迁善或强化能
力的时机。这也是为何有智者说，年轻时勇于面对逆境挑战，可以多所磨练，参透生活和
生命的各项课题，累积藉事练心的经验，而使心智成熟，眼界开阔。未来遇到各种生活境
都知道如何圆满人事物，让下半生更加顺遂幸福。
今天听到蔡礼旭老师第37讲《细讲弟子规》中提到：人在“逆境”往往进步最多，因此要
会“转念”感谢伤害我们的人，因为他们磨练我们的心智；感谢欺骗我们的人，因为他们
增进我们的见识；感谢绊倒我们的人，因为他们强化我们的能力；感谢遗弃我们的人，因
为他们教导我们应该独立；感谢斥责我们的人，因为他们增加我们的定慧。这段话今天听
来特别有感，因为这几天以媛着重在如何透过忏悔发愿，改正过失、弥补所欠。所以较过
去更加体会到当下转念的神奇作用，可以瞬间回复平和的情绪，以淡定的心念面对当下，
不至于再造恶业来启动后续一连串的负面机缘和际遇。
今天晨读会上念慈提到他的亲戚始终不能面对逆境的课题，想办法做彻底的解决。因此同
一课题反复发生，不同课题也可能接踵而至。年轻时还会怨叹命苦，现在则表示看开了、
放下了。但看来他是“放弃了”，这种“放下”不够究竟。内心深处若还存著遗憾、不平
，这种深植灵魂内存的印记将随着生命旅程，流转生生世世永无解脱之日，好可怕呀!
说到底，过去的无知无明造就许多因果业报，让今生花许多时间解决旧帐而疲于奔命。既
在修行，就要赶快同时心心念念input好的、善的言行，从这一刻起绝不再启动负面心念
，其所外显的言谈举止都是正向的结果，才有机会负少正多，逐步净化灵魂内存，趋近
于最初源史的真我自性，修行次第才能有所提升。
11/20“每日感恩小记”第33轮09日
1. 今天难得有一点时间可以去市场采购一些食材，在家做一点吃的东西。结果选购了
鸡汤材料，回家煲了一锅红枣、枸杞、香菇鸡汤。喝了一碗天然食材的人间美味，幸福感
油然而生，真是感恩呀。
2. 感恩邮差先生一早送来挂号信，加上另一封挂号的邮局取件通知，可以即时处理相
关事宜。
3. 下午去一家店买东西并做服务，因为很熟，跟其中一位资深店员说感觉很饿，请提
供几片饼干充饥。感恩她大方地切了一片蛋糕，再加上饼干，让以媛有体力慢慢散步回家
。
4. 感恩今天完全晴朗，虽然带有寒意但天气非常宜人，走在街上神清气爽，可以安步
当车。
天地也悠悠
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这么多年 纵然怀旧
After all these years, I still remember
几经风雨 点滴心头
all of the hardship
再看朝阳升起 了悟夜昼
Seeing the sunrise, I realize
忆起故事缘由
how the story begins
这是曾经的梦 多年以后 平行了邂逅
after all these years I remember that there was a dream
句点思绪情由
figure out the past
渲染著幕后 未来加油
decide to work hard for the future
泪海鼻抽 洗去千年忧 释怀心揪
tears wash away the thousand-year sorrow and my heart is finally open
想起儿时兜 图画人生游
Remember the childish past
弄巧成真怎怨尤
of many wrong doings
收拾儿戏莫回眸
never to look back and repeat
天地也悠悠 在心头
The endless Heaven and Earth is in my heart
这么多年 纵然怀旧
After all these years, I still remember
几经风雨 点滴心头
all of the hardship
再看朝阳升起 了悟夜昼
Seeing the sunrise, I realize
忆起故事缘由
how the story begins
这是曾经的梦 多年以后 平行了邂逅
after all these years I remember that there was a dream
句点思绪情由
figure out the past
渲染著幕后 未来加油
decide to work hard for the future
泪海鼻抽 洗去千年忧 释怀心揪
tears wash away the thousand-year sorrow and my heart is finally open
想起儿时兜 图画人生游
Remember the childish past
弄巧成真怎怨尤
of many wrong doings
收拾儿戏莫回眸
never to look back and repeat
天地也悠悠 在心头
The endless Heaven and Earth is in my heart
想起儿时兜 图画人生游
Remember the childish past
弄巧成真怎怨尤
of many wrong doings
收拾儿戏莫回眸
never to look back and repeat
天地也悠悠 在心头
The endless Heaven and Earth is in my heart
天地也悠悠 在心头
The endless Heaven and Earth is in my heart
天地也悠悠 在心头
The endless Heaven and Earth is in my heart
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。