家中有时会遇到空闲的时间,
那怎么去使用这些空闲的时间呢,
我会选择做运动,
例如早上煲水,
我通常是一边煲水一边弄早餐,
但有时弄完早餐后,
水还未沸啊,
而手上也没有其他工作可做,
那当然把这些多出来的时间,
去做运动,
这已经维持了十多年了,
身体没感到什么特别好,
也没感到特别的不好,
那些网上的健身运动,
真的越来越多了,
想每种都试着去做,
也只能这天做做这动作,
改天又做做另一个动作.