今晚台北课室菁英会导读《超级生活密码》，其中有读者提问：家人浪费买食物或用品，
经常吃不完坏掉，或者占空间堆著，而感觉苦恼。太阳盛德导师建议两个解决方案，一为
转念善导，一为心法烧掉。前者运用话语劝说或视频、音档、书籍等方式提醒上街或市场
采买可酌量采购。若实在都无法奏效，就使用第二招，将整个情节如相片般输入脑海，在
心法中将照片烧掉，此一绝招不妨一试。以媛常将出现在脑海中不好、不洁、不美的画面
或影像作忏悔心法时，请太阳公公的光束烧掉，经常很有效果。
其实每个人、每个家庭都有类似的经验，经常因为多买、多做；用不完、吃不完；放在冰
箱、衣柜中坏掉、过期、占空间等等，都造成浪费和困扰。以媛外出餐叙时因为觉得剩菜
很浪费，打包带回家，还是无法即时吃完，最后以丢弃收场。经常警告自己在外面吃饭，
够了就好不要多点，餐会后的剩菜除非一餐可以吃完，千万不要再带回家，以免制造垃圾
。不论自己或家人深怕不够吃而多买、多做、多点菜的倾向，可能归因于灵魂深层的匮乏
恐惧。不只是食物，衣服、家用物品、各种厨房、浴室用品都一样，至少买两套备用，或
根本没用上而放著，最后让家里凡是可以放东西的地方都堆满了。这种人通常也有懒惰的
惯性，不会“断舍离”，导致家里包括冰箱、各处塞满东西，视线不顺、气场淤塞，想到
就头痛。
这样的现象也延伸至心理层面，过多的担忧、妒忌、恐惧、算计、不满、欲求、攀比等等
，致使杂念纷飞，脑袋一刻不得闲，该做、该想的却因为昏沉而思虑不周，下错判断和决
定，有衍生一大堆问题。这种因果戏码天天上演，周而复始地流转却没有警觉或无力改变
。以媛发觉导师丛书中的每一本几乎都触及这样的议题，提醒大家这样的毛病和习气，并
且提出相应的改善方法和建议，只看我们有无自觉，是否认知修正的必要性和急迫性?是
否因为能量不够而力不从心?或受到负能量的阻挡障碍，根本没有察觉，依然我行我素、
固执难解?以媛在超码系统修习以来，上述状态都有经验，也在努力改变中。9/28的“身
心灵滋养研究”课程后，告诉自己更要强化决心、加快速度，没有借口，近一个月的进展
非常明显而差堪告慰，还要持续加油。
10/22“每日感恩小记”第32轮29日
1. 感恩秀珍、展瑜、瑞丰等超码家人在菁英会上的分享，刺激以媛有更积极的心态和
方法来做广传和度人。
2. 晚上六点整的票务“现时采购”给人一种“抢头香”的紧张刺激感，以媛设闹钟提
醒自己不能错过时间。经过刚开始的上线不顺，静下心来后逐步完成两天的购票，达成任
务，非常感恩。
3. 在缺货一段时间后，感恩终于团购买到“桂圆红枣海燕窝”，带到办公室为老板和
自己冲泡一杯热饮，给人一种舒心、安抚的感受。
代价
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要到达 懂挣扎 梦想与现实交加
To reach the top, you must know the fight, where dreams and reality collide
努力爬 泪滴下 换来成功的代价
Climbing with all your might, through falling tears, you pay the price of
success
故事中总有代价 选择后总有牵挂
In every story, there is always a price, and every choice brings attachments
成功失败都要轧 勇敢面对别害怕 别停下
Whether success or failure. Be brave, do not be afraid, and do not stop
每个梦 都无瑕 靠着奋勇努力追拿
Every dream is flawless, chased with courage and hard work
虽难免复杂 多少都要有代价
Though it may be complicated, and there is always a price to pay
谁不曾跌倒再爬 那是生命的回答
Who has never fallen and stood up again? That is the true answer to life
写下不朽的年华
Writing down a glorious chapter of time
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, you have to pay to play
转眼间 机会下 成就它
In the blink of an eye, when the chance comes, make it happen
想通才会轻松拿
Only when you understand can you gain with ease
每一个当下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的驾
Master the art of life
挣个好代价
Fight for a meaningful return
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, there’s always a price to pay
人世间 智慧踏 老实爬
In this world, walk forward with wisdom and climb steadily
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, there’s always a price to pay
冷暖间 进步啦 不是吗
Through the cold and warmth, we’ve grown, haven’t we?
想通才会轻松拿
Only when you understand can you gain with ease
每一个当下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的驾
Master the art of life
挣个好代价
Fight for a meaningful return
挣个好代价
Fight for a meaningful return
挣个好代价
Fight for a meaningful return
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。
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