05:58起床，大概是因为有喷鼻子，嘴巴比较不干。
饮水机的水算是满意，终于不用抱着12L的水上楼梯，超重欸～
想想起床要做什么事情，打算用蓝芽耳机听光课冥想，接着念心经，去买早餐，做扩大疗愈
法，做雪白。
话说我昨天帮自己做增强级次的自我点化，真的有感觉手变很热很热。
对了不要忘记要备课了，我要加油加油加油，还要运动～～～