2点起来上厕所 猫起来 04:41起来 宝宝跑起来 叫她回去躺
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 小腿擦七叶树凝胶 洗碗
左边的耳朵没啥痛感了
唸佛
谢谢
气象预报 28-35 40%降雨 晚 27-31 30%降雨 多喝水 看天决定带不带雨具出门
台北市高温特报
你似乎不太耐热 也不太耐冷 耐不了也是有调整的办法
止观简单的练习 得简单 不然你根本玩不动
曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑，是以圣人抱一为天下式。
不自见，故明；不自是，固彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能
与之争，古之所谓曲则全者，岂虚言哉？诚全而归之。
“博闻爱道，道必难会。守志奉道，其道甚大。”
周利槃陀伽的故事 “扫尘、除垢”
“虽多诵经，不解何益？解一法句，行可得道。”
“闻善慧法，犹登阶梯”“勤精进，无有懈怠”
“学不必多，行之为上。”“三岁孩儿虽道得，八十老翁行不得”
“学佛就是用佛法身体力行，教育自己”，“听到佛法却不能拿来利益自己，即如禅宗语
录所比喻的，走在江水边结果渴死，坐在饭锅边结果饿死。”
宝宝起来 猫出门上班 喂小鱼
“生命的至乐不是享受美食，不是度假旅游，不是奋斗之后的功成名就。 而是制心于一
处、制身于一境， 完成自己的梦想。”蔡志忠
蔡志忠1948年出生于彰化，13岁开始职业漫画生涯，15岁辍学往台北发展后成立龙卡通公
司拍摄动画电影，获得金马奖肯定。2020年在少林寺出家。
他没有手机，不戴手表，数十年如一日，从夜半一时到中午两点，专心凝神地思考、读书
、创作，而且“日食一餐”，一件衣服穿十几年，对他而言，吃饭、穿衣都只是尽生而为
人的义务而已。
他说自己从来没有生过病，从来没去过医院。他将近50年不吃早餐，每天只吃一餐，而且
吃得非常少。
身家几十亿 一天花几十块
宝宝要吃方便面
今天有体适能课吧
试着照顾好自己 一天之中做些啥呢