2点半起来上厕所 背痒的地方擦七叶树凝胶 猫起来 5点起来 宝宝继续睡
除溼机倒水 点眼药水 洗杯子 宝宝水壶装凉水
唸佛
谢谢
气象预报 26-35 20%降雨 晚 27-31 20%降雨 多喝水 台北高温特报
琵琶台风快晃到日本了吧
青蛙啥的叫声跟扫地的声音
菩萨有一法，能断一切诸恶道苦。何等为一？谓于昼夜，常念思惟观察善法，令诸善法念
念增长，不容毫分不善间杂。永离杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、
瞋恚、邪见。
如果做不了啥太好的事 也许可以试着少惹点事
世事无常 生老病死 成住坏空 诸行无常 诸法无我 质能不灭
无我相 无人相 无众生相 无寿者相 无作 无愿
“观身如身、观受如受、观心如心、观法如法”
“观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我”
05:37 猫出门上班 喂小鱼 84.4kg
小腿擦润肤乳
“诸行无常、诸法无我、涅槃寂静”
也许看不懂 不是不能看
费曼学习法的原理
据说诺贝尔物理奖得主理察・费曼（Richard Feynman）曾经说过：“如果你不能向其他
人简单解释一件事，你就是还没有真正弄懂它”。
步骤一：获取知识
首先是获取知识。选一个你喜欢的题目，从各种渠道找出相关资料，通通看一遍。资料的
来源可以是网页、书本、影片等等，甚至上课或者是请教专家都可以。
步骤二：简化
第二步是把学习的结果化为笔记。过程中，我会想像一个分享知识的情境，写下不同的内
容，配合不同的表达方法，例如生动的图像、流程图和心智图。内容越容易消化越好，最
理想是小孩都能听得懂。
步骤三：分享
最后一步是按照笔记分享知识。这不是说你一定要办一场演讲会，也不必要开办一个课程
。在日常生活中与亲朋好友分享，对着空气演讲，甚至在脑袋里模拟解释，都是可行的做
法。
阳光照着好人 也照着坏人 雨淋著好人 也淋著坏人
不想照不想淋的 找地方躲 想积存的 种植作物 盖水库啥
【越哥】被名字耽误的神作，准到离谱，据说看完电影的情侣都分手了！
弹一下脑门对分手的影响
初见君时君年少，白马春风闹。 再见君时君不识，各自天涯老。
贺新郎·读史 作者：毛泽东
人猿相揖别。只几个石头磨过，小儿时节。
铜铁炉中翻火焰，为问何时猜得？不过几千寒热。
人世难逢开口笑，上疆场彼此弯弓月。流遍了，郊原血。
一篇读罢头飞雪，但记得斑斑点点，几行陈迹。
五帝三皇神圣事，骗了无涯过客。
有多少风流人物？盗跖庄𪨗流誉后，更陈王奋起挥黄钺。
歌未竟，东方白。
06:22 叫宝宝起床 宝宝说6点叫她 猫写给她的植物生长过程啥 好像没兴趣看
说只打算在台上半分钟
宝宝要吃方便面
自己的力学：找到喜欢又做得好的事 作者：洪瀞 :翻完 其实不太有感
继续找自己喜欢又做得好的事
烧开水