2点半起来上厕所 猫起来 04:50起来 宝宝继续躺
除溼机倒水 点眼药水
唸佛
谢谢
气象预报 27-35 40%降雨 晚 27-31 30%降雨 猜午后雷阵雨 多喝水 出门看云带雨具
不要太把几岁要做啥当回事 人命在呼吸之间 是人大概率都会死 不一定活到老
把十二因缘法当成现象描述 也许比信仰好些
释迦牟尼佛住世时示现了觉者也有生老病死 只是有可能不再苦了
祂也不积聚钱财 觉者也随大众乞食 祂的母国大概也被灭了 家族一堆人被杀
弟子被杀 祂都没有就是要救援让他们活着
不觉得祂会特别保佑谁平安健康到老 财富充盈啥
祂可能提供了一些有可能离苦得乐的法门
有可能 也许不是祂没做到 佛以一音而说法 众生随类各得解
真理要靠语言传播有点累 很难正确传达吧 祂住世时甚至没有成文经典
然后拿着有点问题的法门练下去 人的记性跟传播时的舛错 各人有各人的缘法吧
祂的十大弟子在传说中 印象里可没一个修啥净土法门出名
也不觉得佛消极 40年无休假的说法 社畜牛马都受不了吧
你也不清楚所谓正确的道路是啥 只是听说有个人解脱了世间的苦 并分享作法
祂住世时也许可以在弟子修行中指出哪里出问题了吧
你应该算是所谓泛灵论的信仰者 没有特别敬拜哪个神
只是接受世间有一些力量可能很强大 却不为你所理解的存在
05:38 猫出门上班 昨天晾衣服时掉下来的宝宝衣服丢洗衣机洗
医生并不全知全能 健身房的教练也是 其他行业的人也是
但可期待他们对特定方面的知识跟技术有特定的投入
医生对病可能比你知道的多了
健身房教练对运动合理姿势 怎么运动少受伤大概比你清楚
一日之所需 百工斯为备
装水电 冷气 土木 拉电缆 挖水沟 好衣服 好鞋子 好食物
你仰赖众人付出存活 他们也一样仰赖别人付出
你付出的是啥
在你觉得做得来的事情里 挑你喜欢做 愿意做 感觉对别人并不造成损害的
你没多喜欢运动 你接受用进废退的观点 但如何正确的运动 你不清楚
何为正确也许得对应目标 优秀的极限运动选手常常并不长命 一身伤病
健美 健力 体操 举重 长跑 短跑 各走各的路
05:51 宝宝自己起来了
你目前对运动的期待 减少在死前失能的或然率
心肺 阻力 柔软度 平衡 ...,也许都要照顾到 强度可能不需要多高
人终有死 照顾的再好 有那么一天也要走
体况的维持可能是一辈子要做的事 有生之年 身体大概都不太可能换
如果一部车你得开一辈子不能换 你不好好照顾它吗
多快 多好 不是你的重点 能做得来 没有太大负担 有可能持续做很久很久
一部有安全车库好停 休息时免于风吹日晒 经常发动走走 没有暴冲飙速急煞
定期检查上油保养清洁 也许可能用久点吧
豪华名车直下800公尺悬崖撞击燃烧入海 能继续用的概率小点
但有些人比较喜欢当车神啥
你可能可以选择做些啥 结果不由你单独决定 世事无常
普丁“和平计画”实为最后通牒! 马克宏怒批是“截肢” 泽连斯基重申拒割地
速度10马赫! 韩KF-21首挂高超音速导弹 射程远达千里
巴菲特 Q2 持仓曝光！新买进一些公司
UNH（联合健康）：全美最大的健康保险业者，长期需求稳定。
NUE（纽柯钢铁）、LEN（莱纳建筑）、DHI（D.R. Horton）：都与美国房市和建设相关，
反映出巴菲特看好美国新屋需求。
LAMR（Lamar Outdoor）：户外广告公司，景气回温广告需求上升。
ALLE（Allegion）：专做锁具与门禁系统，和住宅、商业安全息息相关。
加密货币今全面走低！逾11万人爆仓 比特币破10万美元持续百日为何吸引不了散户？
Google 趋势显示比特币的搜寻热度不及“日式散步”和“Labubu 玩偶”。
散户不玩不跳坑 大户就只能左手换右手 没韭菜好割
月薪10万涉贪解职被目击超商打工 前政院南服副执行长陈慧玲证实“是我”
金石堂书局三峡北大店在地经营23年半，宣布将营业到9月20日。
B群到底是什么？答案可能让你傻眼：只是硬凑的维他命混合包 林庆顺
所谓的“B群”所包括的B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、与B12等八种维他命，非但在化学
结构上完全不同，而且在功能上也是毫不相干。它们之所以会被捆绑在一起，除了有利于
厂商行销之外，可以说是毫无道理可言。
台湾大卖特卖的“合利他命”声称是“B群”，但实际上只包含三种维他命。请看合利他
命，大蒜味，智商税。
“B群是水溶性，所以很安全”是一个深植人心的论调，但很不幸的是，它们的中毒案例
是早有文献记载。有关B3中毒请看抗老神药-维他命B3的心血管疾病风险以及青光眼：维
他命B3，肝毒性。有关B6中毒请看维他命 B6 中毒病例不断增加。有关B9中毒请看叶酸摄
入过多的不利影响。
维他命B9也叫做“叶酸”，但很不幸的是，“叶酸”实际上是有两种，而这两种“叶酸”
的中文都是“叶酸”，所以也就无法用中文来解释它们的不同。
这两种“叶酸”的英文分别是Folate和Folic acid。Folate是广泛存在于各种食物中，而
通过这些食物的摄取，它是有益于我们的健康。反之，Folic acid则是合成的，而它就是
所谓的B群补充剂或叶酸补充剂里的维他命B9。文献里有关维他命B9或叶酸对健康的危害
，指的就是Folic acid。事实上，大剂量的Folic acid是肾毒素，所以是可以用来制作肾
脏病的动物模型。
印象里倪海厦先生有关于浓缩营养素人体根本无法吸收代谢的说法
78岁退休老板卖房搬去养老院“不留一毛钱给儿女”却遭驱逐无家可归
对员工说话态度傲慢，对其他住民摆出高高在上的姿态，逐渐陷入孤立。最后的导火线，
是与另一位住民争吵后将其推倒，造成对方摔伤。院方认定他严重破坏其他住民生活安宁
，遂下达强制退住的命令。当院长面无表情地对他说“可以请您搬走吗？”，铃木当下脑
袋一片空白。
养老院退住的常见原因
养老院等机构依据与住民签订的入住契约营运，若违反契约条款，就可能被要求退住。常
见情况包括：
‧拖欠费用：在没有正当理由的情况下，超过规定期限未缴费。
‧干扰他人生活：暴力、辱骂、性骚扰、金钱纠纷等，造成他人生活安宁受到严重影响，
铃木的案例属于此类。
‧医疗照护需求超出机构能力：例如住民健康恶化，需要机构无法提供的专业医疗处置。
‧其他重大契约违反：如不遵守规章、虚假申报等，损害信任关系的行为。
养老要准备的不光是钱 人际关系也是重要一环
避免像铃木一样的悲剧重演关键，不仅在于维持良好的人际关系，也要避免冲动决策，轻
易断送未来的选择空间。尤其是感情用事卖掉“可以回去的家”风险极高，因为老人院未
必真的是最后归宿，退住风险必须事先考虑。理想状况是与家人修复关系，若做不到，也
应等到确定能完全适应新生活后，再考虑出售自宅，谨慎选择时机。