2点半起来上厕所 房间有点亮 对面工地装的灯 再拿壁纸啥贴贴吧
皮肤痒 擦七叶树凝胶 猫闹钟响 猫起来 4:40起来 宝宝继续躺
除溼机倒水 点眼药水 82kg
唸佛
谢谢
气象预报 27-35 80%降雨 晚 27-31 40% 降雨 出门带雨具 多喝水
中南部豪雨特报 卫星云图 台湾上空还是蛮多云的
试图透过饥饿来减肥，将终其一生，日复一日地受两个敌对面的煎熬，一方面是人类理性
和意志的极限，另一方面是我们与生俱来的自然本性。
前几天刷到个短视频 没有车 没有房 没有兴趣 文化传承不同 不受台湾人PUA
屋子外面有感觉蛮大声的噪音 在门口看 有人操作机器吹树叶 要找环保局投诉?
猫要洗猫爸爸照片
05:30 宝宝起床了
前人成功的经验 很多你无法复制
看成吉思汗传不会让你能统治半个欧亚 看雪球也不太可能让你像巴菲特那样有钱
看前人受苦的经验 你可以不必要那样做 不需要自己被火烫到 被电到才知道危险
跳进岩浆满满的火山口 大概率没啥机会再选择一次
光吃进热量不够 你得吃到能消化它们的东西
必需胺基酸 蛋白质的种类 量要到位 不然吃进大量脂肪跟碳水化合物仍然饿
05:38 猫出门上班
烧开水 洗蓝莓
相对好的食材 穷人可能根本吃不起
草饲肉类 海盐 适当的蔬菜 睡眠是不可妥协的资源
宝宝要3只炸鸡翅 寒天QQ 仙贝吃完了
现代人跟祖先的生活方式有巨大差异
会不会补充钙 希望避免骨质疏松 结果钙化的是血管
真正的维生素A A醇(视黄醇) 可能只存在动物食品中 胡萝卜素转换没那么简单
DAKE
纳豆
怎么用 3 招降低胰岛素阻抗？宋晏仁 及 李唐越医师聊给你听！初日医学 x Cofit
低碳 运动 药物
果农不说的秘密：不吃这个！1周逆转胰岛素阻抗、脂肪肝？｜减重名医邓雯心医师
初日医学 - 宋晏仁医师 x Cofit
相同热量下 果糖吸收产生更多的内脏脂肪
甜味渴望 肌饿感 瘦素阻抗 代谢产生尿酸
8/4停班停课全台通知 南投6校、嘉义县5乡、台南1里、高雄6区、屏东2乡及3村停止上班
上课
“我们以为是长新冠，结果只是买错咖啡”——60岁夫妻真实经历，掀起网友热议。脑雾
、极度疲惫、精神恍惚，一对美国加州年过6旬的夫妻以为自己健康亮红灯，甚至怀疑罹
患重病，没想到凶手竟然是“无咖啡因咖啡”。真相揭晓后，让夫妻俩哭笑不得，也让无
数咖啡成瘾者深感共鸣。
根据健康网站Healthline与多项研究指出，咖啡因是全球最广泛被摄取的精神活性物质，
一旦突然中断，经常会在12至24小时内出现“戒断症状”，包括：剧烈头痛、注意力下降
、情绪易怒、极度疲劳、类似感冒的不适感。
“太养生反错过黄金治疗期”他血压狂飙200　才刚治疗就病逝！
“肿瘤附属症候群”的典型表现。肝癌细胞会刺激HMG-CoA还原酶（HMG-CoA reductase）
过度表现，进而促进胆固醇合成，同时又妨碍肝细胞的正常代谢，造成血中胆固醇异常升
高。
比特币跌破 11.3 万美元、以太坊失守 $3,500，全网爆仓 10 亿镁
币圈“女力”夯！富达调查：台湾人持有数位资产“倍增”其中51%还想“加码”
73岁女驾车逆向上社子大桥　撞击对方车辆
中坜环东黄昏市场暗夜大火
独驾小飞机环球第三天　44岁女机师坠机身亡 加油站后方排水沟
新庄女无视警车“违规过马路”
财部拟修法 无论配偶有无抛弃继承拟制遗产仍须缴税
遗产税逾500万元未缴 猴硐车站旁8万坪土地将拍卖
大学生掏鸟案
2014年7月，河南郑州职业技术学院大一学生闫啸天和同乡朋友王亚军，在河南新乡辉县
市高庄乡土楼村掏了鸟窝，卖给郑州、洛阳、辉县市的买鸟人。被掏的小鸟为国家二级保
护动物燕隼。闫啸天获刑10年6个月。此案引发社会广泛关注，被称之为“大学生掏鸟案
”。
为什么利己主义者越来越多? #冷知识#涨知识
财富不能共享 罪恶要求均摊 学历越高 越容易精致利己 知识储备不够 精致不起来
3%的人消耗65%能源 要求97%的人节省 可3%的人继续努力浪费
桃捷工人坠楼