1点半起来上厕所 猫起来 4点40起来 宝宝继续睡
左小腿后侧有点痒 冲冷水 擦七叶树凝胶 右侧肩膀有点痛感 擦万应膏
除溼机倒水 点眼药水
唸佛
谢谢
80%的胆固醇由人体自己制造 会制造出来是身体感觉有需要那么多胆固醇了
胆固醇是一堆五四三东西的原料 缺了细胞无法运作 需要一堆 大概细胞受损了
慢性发炎啥也许才是胆固醇需要高的原因 减少身体的慢性发炎
消防队有需要救火 造成混乱时 不让他们鸣笛 不让他们救灾 那就只有等烧光了
猜小腿的痒是血液瘀积 累积了本该送回去过滤清理加氧的静脉血
似乎也没啥太好的处理方式 小腿肌肉强壮些 血液比较容易压回心脏
肌肉够强 自有压缩血管效果 甚至不需要弹力袜啥
但锻炼小腿肌肉的过程 腹压增加 增加血液回流的困难
短时间的缓解 拉伸 有氧 长时间的改善 重训 不要做过头 过与不及
啥玩意都烂了 就是垮了 人体是很复杂的有机体
用进废退 都不用的功能 身体大概会自主进行退化 向下适应
大肌肉本来不是人类该自然出现的东西 有多大好处 或是有坏处 是个问题
万应膏
【适 应 症】风湿遍身酸痛、筋骨酸痛、关节痛、扭伤、闪伤。
【效　　能】行瘀、活血。
【成　　分】川乌、生地黄、白芷、赤芍、木鼈子、乌药、独活、 大黄、肉桂、黄蜡、
　　　　　　草乌、白蔹、当归、羌活、甘草 、玄参、薄荷脑、没药、乳香、冬绿油、
　　　　　　食用色素黄 色五号、麻油
虽然不是多适合静脉曲张的药 活血化淤 的效能可能部分改善皮表状况
血管里就别想太多了 要静脉瓣膜受损 简单吃药擦药不太可能搞定
静脉曲张已经发生 自然痊愈机率很低 有延缓恶化的可能性
小鸟在外面叫 82.5kg
气象预报 24-35 30%降雨 晚 25-31 20%降雨 多喝水 下午出门雨具带着
12天打掉355亿！美军援以色列消耗大量库存 每月产量仅8枚
萨德专门用于拦截中程与中远程弹道飞弹，美军目前拥有7套系统部署于5个防空团，预计
年底前将启用第8套。作为应对北韩、中国大陆、俄罗斯、白俄罗斯及伊朗等5大潜在对手
的重要防线。
以色列的防空体系属于全球少数支撑萨德的理想环境，还有以色列既有的“箭矢”系列飞
弹、闪电-8（Barak 8） 防空飞弹系统，以及美军舰上的标三（SM-3）飞弹共同协防。这
样的多层支援在其他地区难以复制。
猫出门回娘家 喂小鱼 收猫晾在走廊的雨伞
05:40 宝宝自己起来了