除溼机倒水 洗衣服 吃药 收垃圾 点眼药水 分药
收洗好的衣服
倒垃圾 回收瓶罐
阻止负向念头的生起大概不太可能
人类大脑做不到不想啥 只能想啥
系心一处也许有点用 唸佛...-.-
人类天生对负向资讯的注意力大过正向三倍啥吧
远祖不是啥强大兽类 翻肚皮睡觉只有狮虎那种猛兽可能?
想平衡变得需要刻意
正念 跟正向不太一样
焦虑
右脚膝盖的伤口 换人工皮还是痒 组织液渗出似乎慢了些 快愈合了?
没去看骨科
挫败感
心情不好就身体没出大状况 人跑去死也不是啥稀奇事
心情不是拿来控制的吧
快乐比较有可能坚持下去