4点半起来上厕所 6点多起来吃药 算被小鸟的叫声吵醒吧 宝宝继续睡
拉被子盖宝宝 宝宝是掀被子专业户 要睡时说冷 盖一堆 掀掉 咳 盖回去
除溼机倒水 点眼药水
唸佛
谢谢
Life 2.0：我的乐活人生 作者：王文华
★当输家也好，我不需要一直赢。我有几个第一志愿的同学，生命结束在台北近郊的后山
。我那些所谓“放牛班”的朋友，正带着全家在新西兰跟牛玩。
★多少上班族，包括我在内，明明有经济能力改善生活的品质，过得却像寄生的蝨子。头
发没有型、衣服没有洗、办公桌像实验室、浴室像化粪池。我们银行的户头里也许有很多
零，生活的富有程度，顶多只有一颗星。
★失恋给我们的考验，远比热恋多。失恋需要舔自己的伤口，热恋只要舔对方的舌头。舌
头的深度只有几公分，伤口通常有几公里。
Simple、Small、Sustainable。简单、渺小、永续。 那个字只是持续 不是啥永续吧?
sustainable 可持续的
不刮胡子、不|穿袜子、摸不到鼠标、但踩得到老鼠的日子。
有留白，才能看到重点。我终于承认，我不是超人。我无法做每一件想做的事、爱每一个
想爱的人。过去，所有的人和事都是流水年华、浮光掠影。现在，我只能选择和一个人、
一件事，培养有意义的关系。
对自己好、对别人好的事，为什么要等到退休才做？
曾经短暂当过“菁英”的我心知肚明：大部分菁英追求的，是名、利、自我、和权力。年
纪轻轻就开始赏花溜鸟、保护鲸鱼，一定是在现实世界中活不下来的输家。
和我一样“五年级”的同学，从小被当圣人来教。我们的目标，是要“格物、致知、诚意
、正心、修身、齐家、治国、平天下”（参见〈小额善款〉）。我们的步调，是“十有五
而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩”
。所以每个人都要当总统、太空人、科学家、蒋中正。很少人要当厨师、园丁、裁缝、木
匠（可能也有，但都被老师打头吓阻了）。
３０年后，我看到我的同学们，没人当上总统、太空人、科学家、蒋中正。当然也没人当
上厨师、园丁、裁缝、木匠。但有很多人因为不快乐而自杀了。
永续的意义是：你的生活方式，不致于伤害自己、旁人、或环境。它可以自给自足、长久
不断。这种生活方式不需要驾驶者出生入死、表演特技。它可以放在 auto pilot（自动
驾驶）上，谈笑间，带你飞越天际。
鸡眼贴掉了 残胶留脚底有点黏黏的 你走路那个部位的磨擦撕扯力道可能很大
有教人怎么好好走路的地方吗? 鞋子也许要重新挑过 洗蓝莓
洁癖小偷帮邋遢房主打扫卫生 小偷整理好房间 留字条说拿走3000当清洁报酬
屋主报警找到小偷 打算继续雇小偷打扫家里?
都说南宁动物园里的动物不太正常，一半修仙一半疯癫 朝游客丢屎的大猩猩...
印度最大校餐工厂，为1.2亿学生提供免费午餐，干净又卫生 2两米饭 1勺酸豆汤啥
有些地方吃饱饭都是问题
吃是生活的目的，不是手段
我们过得糟，因为没有学习。
Surprise！生活也是要学习的，可惜的是：我们从来没有学过。
连我都知道：除非是极度专业的人才（比如说实验室的科学家），一般来说，好的员工，
必须先是一个好的情人。工作要做得好，生活品质要高。
或是说，好的员工，对生活必须有起码的兴趣。这位应征者没有兴趣，也没有谦虚。他没
有生活能力也就罢了，他还看轻那些能力，觉得自己花钱就可以买到，何必自己学。
被延迟的快乐不但不生利息反而连本金都没有了。
我戒了赌，开始用定存的方式，一天一天累积快乐的利息。如果没有命一把赢到大的快乐
，那我就一餐一餐累积小小的幸福。
慢慢翻完吧 可以看看
人生到头都是死 如果赢家是先到终点线的 那些活不到5岁的是赢家吗?
啥是赢家 啥是成功
“健康、环保、关怀”
柏克莱大学教授 Michael Pollan 估计：制造食物所消耗所有的能量，只有１／５是发生
在农场，另外４／５都发生在加工和运送过程。
低质量的婚姻不如高质量的独处
7:40 宝宝起来了