2点起来上厕所 4点起来上厕所 猫起来 5点多起来吃药 宝宝继续睡
外面有下雨的声音 猫出门上班
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 81.1kg
唸佛
谢谢
气象预报 17-21 40%降雨 晚 15-17 30%降雨
公司在职日剩2天
把鞋子放到烘鞋机上烘下
在走廊感觉气温降 有雨 雨不算大 小鸟吵
洗蓝莓 洗碗
去7-11买了糖片土司跟草莓夹心
你看起来还有功能的活着
新疆古墓惊现“朱砂染齿”女尸 剧毒颜料用途成谜 似乎没啥蛀牙?
北市信义区民宅“顶楼违建”堆放杂物引火警 40岁女命丧火窟 别乱堆东西
韩国野火增至28死 逾3.8万公顷林地被毁史上最严重 小心火烛
美国经济衰退危机将至？巴菲特示警散户快做5件事：当别人贪婪时要恐惧
第一，“保持资金灵活性和流动性”，他在经济衰退前的策略是“手边保留足够现金”，
这样便能做出明智的决定，而不是被迫做出决定。尽管一般投资人无法像波克夏公司那样
持有数十亿美元的现金，但投资人仍可采取措施，例如避免投资可能耗尽现金流的资产。
第二，“将资金投入稳健公司”，巴菲特表示，在经济衰退和股市低迷期间，即便蓝筹股
也可能像其他股票一般受到冲击，因此投资人可能会犹豫是否投资一家前景走缓、股价重
摔的公司。
第三，“坚持正常投资计画”，巴菲特认为，经济衰退期应“一切照旧”，不应该突然大
量买进原先不会买的股票，也不应该完全不投资，而是以合理价格入手值得信赖的优质企
业。
第四，“避免将所有资金投入无成长资产”，在经济衰退前，人们很容易将全部或大部分
资金存入无风险的支票和储蓄帐户，寻求安全的避风港，但这些资金可能几乎没有成长潜
力。
第五，“眼光要放长远一点”，巴菲特最后提醒，以股市过去数十年的趋势来看，经济衰
退期的影响时间相对较短，因此若看到自己的持有标的下跌，也不用感到慌张，而是继续
坚信股市必将上涨，因为这是历史证明过的必然趋势。
搞钱之难
工程师39岁辞职当奶爸，退休10年叹在家最难是“自律”：丰厚退休金也禁不起身体的损
伤
《赛道之外：从3A总裁到冠军自酿啤酒师的破框人生》
博客来
作者：陈雨德（Daniel Chen）
事业：广达电脑工程师、塑胶射出印刷业总经理，因32岁即当上总经理兼合伙人，且公司
前三大客户为苹果（Apple）、宏碁（ACER）、华硕（ASUS），朋友戏称他为“3A总裁”
。39岁离开职场提早退休。
运动：曾完成超级铁人赛（LAVA 226）以及数十场各赛制铁人赛。完成过5次一日北高360
公里，两次一日双塔520公里，一次三塔600公里及数十场马拉松赛。
志业：担任视障陪跑员、AED RUNNER、盲人环台为公益而跑活动共同创办人、有爱益起跑
Podcast节目主持人
爱好：自酿啤酒冠军：第一位在两岸三地各项自酿啤酒比赛拿下冠军的台湾人，生涯累计
得奖数28座。单一年度获得最多奖台湾人：于2018年在两岸三地共拿下12座奖项并于中国
大陆大师杯年度总决赛获得冠军/亚军/季军共三座奖，是这项赛事有史以来得奖最多的台
湾第一人。
BJCP啤酒裁判资格、自酿啤酒课程讲师、橘苹巢自酿啤酒比赛主办人。
每个人得找到自己合适的位置 其实我个人觉得铁人赛 马拉松于健康无益
是身体健康有一定程度才能去 不是去做健康会比较好 适度运动就好
物壮则老 不道早已 都不动也不行 用进废退 啥事都不做 很快就烂死在那了
补厕所的卫生纸 烧开水
叫宝宝起床 泡野菌芙蓉汤块