猫起来 5点起来吃药 宝宝继续睡 没觉得冷 宝宝豹纹毯踢到床尾 拉回来盖她肚子
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 81.9kg
唸佛
谢谢
气象预报 17-31 0%降雨 晚 18-25 0%降雨 出门大概不用带雨具 别穿太多衣服热坏
昨天东西吃多了 也许再好的东西吃多了也有事
哈玛斯证实政治领袖遭击杀 加萨死亡人数破5万
胖老爹撑不住！招牌“无骨鸡腿排”涨至100元便当价
你会看到的新闻都过去很久了 很多事你的反应也谈不上帮助或有效 不急着看
猫出门上班
左肩后侧有点痛 大概睡着没意识在抓 脚底痛的问题 有空找皮肤科医生谈谈
渺小一生 柳原汉雅（Hanya Yanagihara）
　　出身夏威夷的日裔作家。原本担任出版社行销助理，后来成为旅游杂志编辑。二○○
七年她到巴西里约以南的小岛出差，首度有了创作《林中祕族》的想法。从发想到成书，
花了近二十年的时间。
书没有想找来翻的念头 对耗几十年的时间做事 有点想法
洗蓝莓 倒牛奶
南云跟白泽医师不建议吃的食物
糕点 甜点 蛋糕 巧克力 饼干 冰淇淋 糖果 包子 红豆沙 卡士达酱 布丁
零食 洋芋片 日式煎饼(仙贝)
速食 汉堡 薯条 炸鸡块
杯面 方便面 乾方便面
面包 甜面包 奶油面包 果酱面包 巧克力面包 甜甜圈
白面包 白土司 白色面粉做成的面包
单品餐点 丼饭 猪排饭 炸虾饭 牛丼 亲子丼 我猜鸡腿饭啥也是
单样餐点 炒饭 咖哩饭 拉面
白砂糖 曲 甜酒 黑糖好些
食盐 日晒自然盐 酱油 味噌
也许记能吃的简单些
吃饭后等4个小时再睡跟吃饭后赶快睡的想法差异
开始消化碳水化合物 想睡是自然反应 不能吃太饱
叫宝宝起床 泡野菌芙蓉汤块 外面小鸟在叫