2点半起来上厕所 痒 擦芦荟露 热痒? 猫闹钟响 猫起来 5点半起来吃药
宝宝继续睡 猫出门上班
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 80.8kg
唸佛
谢谢
气象预报 15-17 30%降雨 晚 14-16 20%降雨 出门带雨具
不上班咖啡馆
“上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是弄明白自己想要什么。”
“不要只是被动地‘找工作’，而是要‘贩卖自己’。”
“争取自己的时间，是一个管理他人期待的过程。”
“当你太过焦虑、太想表达爱时，反而会变得只是在完成标准动作。这时候，主动权其实
已经交出去了，你就成了标准的奴隶。”
“真实地展现脆弱，是更大的勇敢。恰恰是这些不完美，让其他人伸出援手，让我们建立
连结。”
“如果在一个故事里，就算你竭尽全力了也都注定失败，那它就不是个适合你的故事。”
“她总是不断在‘寻找’自己的优势，其实这句话完全错了，应该是‘发现’、甚至是
‘认领’自己的优势。自己的优势从来、已经、早就藏在自己的生命里。”
今天你是否也在思考：为什么要上班、这份工作我还要做多久？
　　却也担心裸辞或转行，过得会比现在差，害怕目前工作已经是最好的选择，
　　日复一日在好不想上班与怕找不到下家中犹豫，将热情与冲劲消耗殆尽，
　　仿佛未来一眼就能望到尽头，这一生也就这样了。
提除辞呈的理由 再这样过下去 生命的尽头很快就到了 你不合适这地方
你大概知道怎样做 日子可能好些 身体可能好些 需要实际持续操作
善不积 不足以成名 恶不积 不足以灭身 成名是不需要的 泡在屎堆里也是不需要的
只是想逃离不好 很容易进入另一个不好的坑
往你觉得好些的地方看 往你觉得好些的地方走
113全年经常性薪资中位数3万7274元 年增3.29%
十大医院急诊塞爆卫福部“装死” 苏一峰怒轰部长次长不出声
30岁女嗨玩一天半夜送急诊！医见“整天行程”叹：严重恐洗肾
为什么一位三十岁的女性，会半夜因横纹肌溶解症被送来急诊？陈荣坚了解情况才知道，
女子从早上就开始与朋友聚会，一摊接着一摊，有喝酒也有跳舞，玩到晚上。几乎整天都
在密闭空间，过度的活动又没有适当的补充水分，最终因为脱水导致横纹肌溶解症。
陈荣坚直言，还好她有及时治疗，否则严重的话可能会引发急性肾衰竭，甚至需要洗肾，
或导致多重器官衰竭。最后，虽然女子没有到洗肾的地步，但仍然住院治疗了一周才康复
急诊医师银行办事！见行员“眼睛泛黄”狂劝就医　是胰脏癌
热心询问对方最近身体有没有不舒服，不过该名银行员回答“还好”。医师与她四目相交
，进一步询问对方“最近小便有没有比较黄？”认为她可能有黄疸，而黄疸最容易看出来
的地方就是“眼睛、小便”，这两个地方只要感觉开始黄色，黄疸指数大概就是2以上，
就要立刻去做检查。再问银行员有没有什么症状，她表示“我倒是没什么症状，只是感觉
会稍微比较累一点点”，这回答让魏智伟更担心，他直言“因为假设你是黄疸、你是阻塞
，有结石就会痛，会痛这种通常都是良性的，结石塞住的话去处理结石就好，不会痛反而
更担心”
戒掉“清淡饮食”！7旬糖尿病妇6周大甩体脂、降4公斤 血糖稳定了
妇人的饮食习惯虽然看似清淡，早餐常吃白粥与白馒头，但这些食物属于精致淀粉，会迅
速升高血糖，同时蛋白质摄取不足，造成肌肉量下降，血糖难以稳定。
加州流感死亡人数首次超过新冠肺炎死亡人数
被嫌嫁妆不够多！印度妇遭夫家残虐“注射HIV病毒”想害命
21岁女模接客遭逼吸毒亡！裸身陈尸曼谷饭店
健康网》运动30分钟内补充蛋白质？ 医：增肌做到这3点就够
阻力训练 休息 只要每一餐都有蛋白质，并选择优质蛋白质，如鸡肉、鱼、蛋、乳制品
、豆类等，每天总蛋白质摄取量充足（约1.6克/公斤体重）都能有效增肌。
聪明 懒惰 知道怎么做事获取大些的成果 知道哪些事不该做
辛劳 长时间工作 行动 会把思绪赶走
泡菠菜蛋花汤块 倒牛奶 洗蓝莓 奇异果 烧开水
06:40 叫宝宝起床
泡野菌芙蓉汤块
众生能够以医药布施给别人的，他生来世无病无痛，而且得长寿。这类朋友我也见过，一
辈子没有病痛，活到八、九十岁，连头痛是什么滋味也没尝过，也有一辈子没有做过梦的
，这种人躺下就睡着，睡醒了就起来，不晓得梦是什么样子。多幸福啊！在人位上讲，他
福报大，一生无梦，可是他心中也没有什么烦恼，但是实际上睡着了作不作梦？必然作梦
，只是醒来就忘了，那是无记业重（业有善业、恶业、无记业）。
所以你们记忆力不好的，读书记不得的，那是前生造的无记业重，无记业的果报是畜牲道
。所以你们打坐要小心，拚命求无念，都落在昏沉中，修了半天，结果钻到牛胎马肚去了
。什么是定？定的影子都不懂，以为无念就是定，你那个无念正是往牛胎马肚里的因。小
昏沉是无记，是失念，注意喔！修持不要乱搞，把这些道理真的搞懂了，本身自然就得药
师佛感应。什么感应？念药师佛的名号不算感应，必须一念清净，身心内外一片琉璃光，
在药师佛的境界中，自然得到药师佛的灌顶、加庇，自然无病无痛，这也就是长寿佛的修
法。
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