做家事跟阅读
都是对身心很有帮助的事情
做家事可以轻度劳动身体
身体有活动对心肺功能都有帮助
做完家事享受清洁爽朗的干净环境
也是一大乐事
阅读可以升级大脑
突破过去陈旧思想带来的限制
也是一种很爽的感觉
运动也是很爽的事
身体流汗
血液循环变好
代谢身体各个器官的废物毒素
尤其是像我这种每天都要吃身心科药物的人
药物的代谢可以透过尿液
可是透过汗水能够代谢的更完全
也可以用超慢跑控制血糖
锻炼血管弹性
避免三高
都是很值得投入时间做的事
说到最后我还是感谢自己有在工作
有在赚钱就觉得自己的未来可以掌握在手里
比较有安全感
就是目前存款太少让我缺乏安全感
希望自己好好储蓄
有很多东西其实没有必要买
或是可以延后消费
物质欲望是消费主义社会的陷阱
要注意自己不要陷入花费的黑洞辛苦赚来的钱都不知道花去哪里了
要留在身边的钱才是真正的财富