4点起来上厕所 宝宝踢被子 拉毯子盖她 猫闹钟响 猫起来 5点多起来吃药
宝宝继续睡 拉被子盖宝宝
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水
唸佛
谢谢
冷 没听到下雨声 拿个贴式暖暖包贴在内衣背心外侧 穿外套
气象预报 13-20 20%降雨 晚 15-17 20%降雨 保暖 低温特报 地震
43岁台大教授癌逝！生前曾悔“常吃方便面、汽水”
立春已过天气变化大 中医师：养生三法“衣服穿暖”、“多吃蔬菜”、“多踮脚”。
根本就没有中年发福？研究揭惊人真相！靠“1习惯”逆转中年肥胖
从出生到1岁：婴儿的新陈代谢很高，并在1岁时达到一生的最高峰。
1岁到20岁：新陈代谢会稳定下降，直到20岁达到稳定的成年新陈代谢。这与过往认为青
少年生长期代谢旺盛的看法不同。
20岁到60岁：成年人的新陈代谢率大致持平。这颠覆了一般认为中年发福是因为40、50岁
开始代谢变慢的看法。
60岁之后：代谢逐年下降，幅度为每年0.7％。虽然看似不多，但随着时间累积，到了90
岁时，新陈代谢会比成年时期低26％。
此外，研究也发现，孕妇的代谢率并没有特别高，与未怀孕妇女相当。
所以改善中年发福的关键，就是努力维持瘦肉组织的量，多一些活动。
以为只是感冒！　中国27岁男星“中枢神经感染”医院孤独过世
在台涉毒品、诈欺、侵占等罪“太阳花女王”刘乔安美国波士顿落网将遣返
天寒突昏睡 送医竟已大白肺 医：根本不会喘 快乐低血氧
2024代币经济报告:全年解锁额820亿美元MEME币回报高 但97%最终死亡 平均寿命约为1年
猫出门上班
泡菠菜蛋花汤块 洗蓝莓 要买小黄瓜...-.- 忘了
天气冷吃什么才能保暖？营养学者授10种吃了能抗寒的食物
辣椒 富含蛋白质食物 黑巧克力 热汤 姜 姜黄粉 全谷类 热咖啡、热茶
类黄酮多的水果 根茎类蔬菜
【健康】糖尿病、高血压会心肌梗塞？名医教你5招预防：避免脑中风！ft.陈冠任｜下班
经济学211
因为心血管疾病死亡的人数 可比癌症多?
2023年十大死因依序为(1)恶性肿瘤(癌症)(2)心脏疾病(3)肺炎(4)脑血管疾病(5)糖尿病
(6)严重特殊传染性肺炎(COVID-19)(7)高血压性疾病(8)事故伤害(9)慢性下呼吸道疾病
(10)肾炎、肾病症候群及肾病变。 其他25% 事故伤害就3.4%
照理来讲 如果要避免死亡事件 从大概率的开始处理? 从容易的开始处理?
倒牛奶 烧开水 泡野菌芙蓉汤块
06:40 叫宝宝起床
年轻人没有免疫心肌梗塞 放支架无法避免心肌梗塞 只是不得已的手段
高血压 高血脂 高胆固醇 糖尿病 少油 少盐 少糖 运动 选最难吃的食物?
宝宝说要7-11可可夹心土司 那包洋芋片是要给人的 去7-11买
小腿擦乳液 脚底擦修护霜 穿袜子