前几天在听邓惠文上一个精神医学的podcast，
听到她说，所谓的I & E人不是单纯内外向，
而是一个人用了多少精神在自己或他人身上。
突然间，我感受到长期以来的矛盾，
我一方面花了很多精神在观察周围，
一方面却又很想，赶快把外在的干扰都解决掉，
然后回到一个人安安静静的封闭里。
所有的人，每一句话，
都很可能变成我精神负担的来源。
即使有时候，我为了见到某个人而高兴，
但在见面的当下，我依旧感到了压力渐渐在累积。
偶尔，我也会感到寂寞。
对，寂寞，年轻的我从不会承认的状态。
但是没有人，能让我感到不寂寞的同时，
也没有增加我的精神压力。
所以，我就是个自私又玻璃心的废物吧。
其实心里也曾经期待过，
那个特殊的时刻，他们会愿意通知我吧，
但是心里的某个地方也知道，
我对他们来说并不特别。
前一阵子，我把最后一个连络过我的人，
也从好友名单里删除了。
所以，我就不用再幻想，有人在乎过我，
不用想，我真的赴约会是多么尴尬。
出社会以后，其实我也努力过，
虽然那个努力对于真正努力的人来说，
大概是很微不足道的程度。
但我永远都抓不准，
勉强自己去社交和保持自己尊严的界线。
我好累，
我只想躲著所有带给我伤害的人。
不争辩，只是躲著，可以吗?
前两天是他的生日，我记得。
这几天心情不好，可能是我假装没事又失败了。
我想放弃了，不想用伤害自己去表现合群了，
不想再去想，我出现的时候，
到底要怎么保持着一个正常的成年人的样子。
我不快乐，但和任何人都没有关系。
生日快乐，虽然晚了几天，
虽然这辈子大概都不会再见了。