几天脚没特别痛 胸口一直不太舒服
今早送宝宝去国小走去等公共汽车时 甚至有虚弱到要倒下的感觉
撑到候车亭 坐着一阵子才缓过来 到不太有感
耐绞宁效期到2025年2月 出门带着吧
硝化甘油片（耐绞宁）使用注意事项
心绞痛病患，出院后与看门诊追踪时，通常医生会给病患一瓶褐色瓶装的白色救命小药丸
；并且告诉病患若有胸痛、胸闷时，应马上含在舌下以舒缓症状，这救命的小药丸就是硝
化甘油，又简称“NTG”。而服用NTG又要注意哪些事项呢？
心绞痛时立即休息，采坐姿或半坐卧姿，以增加疗效，其副作用也可能会引起头晕，故不
宜站着服用。
必须舌下含服，含药时暂不吞口水，随唾液溶解而吸收，吞咽服用无效。
含第一颗，1～2分钟即有效果，若胸痛未减轻，每3～5分钟含一颗，若含3颗仍无效时，
需立即送达医院接受治疗。
明显的胸痛、胸闷时；其不适表征为胸口有压榨感、烧灼感或感觉胸口沉重有如被老虎钳
夹住，感觉窒息，胸骨下或上腹部不适或疼痛。
胸痛持续时间超过20分钟以上。
胸痛辐射至颈部，下巴或左手臂。
有心脏病史，且发作症状和上次发病情形相同。
无论何时应随时携带药片。
倒垃圾 收洗好的衣服
如果你想要多弄点钱来使用 时间耗在上现在的班上没有意义
要做的是提升资产总报酬率或降低课税级距
你的身体需要好好照顾
吃好 睡饱 多动 少劳 少生气
想睡就得睡
阿罗汉就是担板汉也是了不起的成就
世间因缘 不是所有人会经历所有事
有些人的一生也许无病无灾逍遥度日
有些人困苦一生 甚至投胎了也没机会出生 或出生就被父母处理了
你的位置
你的选择
做最好的自己
如果要挂 那就挂了吧
有空写写遗嘱 跟自己先死的话 财务继承处理程序
●不生气 内心修养 不要为了别人的错惩罚自己 有些事不值得你在意
●敲胆经 加减敲
●早睡早起 这个早睡早起恐怕晚上7-8点就准备要睡了吧
●按摩心包经 加减按 买个铜人看穴位?
●保持洁净的肠胃 防止唾液的感染 不吃生的动物性食物
吐纳之术
首先练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小
腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺
脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时
也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
想吃什么就吃什么，想吃就吃，不想吃就不吃。在调养初期最重要的工作是找回动物选择
食物的本能，可能的话，自己到菜市场去看，看到想吃的就买。找回了这种本能之后，就
完全依照自己身体的需要吃东西。