在信义区遇到募款的 拿影印署名卫福部的公文啥 没有捐款
对卫福部的印象...-.-
倒垃圾 晾洗好的衣服去走廊
脚没啥痛感
胸口还是不太对
贲门受伤了?
跟老爸以前的角色有点像? 老爸一走 整个家就垮了
感觉支付绝大部分的家用 承担大部分的家事
走到生命的尽头了吗? 不知
近年来会捐款的对象好像越来越少
如何防止胃食道逆流的发生？
林新医院胃肠肝胆科医师陈信宏表示，养成健康生活习惯是防止其发生的关键，尤其是饮
食方面。若有胃食道逆流的现象， 必需戒菸、戒酒以及避免刺激性的饮食 。 用餐后尽
量不要立刻躺下，睡前 3 小时内不要进食 。 晚上睡觉时若觉得不舒服，可将上半身垫
高 15 至 20 公分 。 平时避免穿着过紧的衣物压迫腹部 ， 肥胖患者建议减重 以助于
缓解胃食道逆流的症状。
陈信宏提醒，长期胃食道逆流患者，约有 1~3％可能发生食道黏膜病变，产生食道黏膜病
变的患者，每年有 0.1~0.4％的机会转变成食道腺癌。因此若怀疑或发觉有胃食道逆流症
状，应尽速至胃肠肝胆科求诊，让医师判断是否有食道糜烂情形及其严重程度，并选择最
适当的治疗方式。千万不要忽略或强行忍耐，以免延误就医导致病情恶化。
对所谓慈善机构的信赖
也许整个社会的公信力都在下降吧
少吃些 让胃有休息的可能 茶也少喝些 就喝水吧