最近天冷（好理由）吃了很多小火锅
总觉得自己浮肿了不少
连平常的引体都隐隐感觉到手肘痛
我自身实际的感受是后背没有好好的收著，只想靠手臂发力，造成手肘负担变大，才有上
述疼痛的情形发生，我想增胖的重量也使得我开始下意识的用习惯的肌群，这真是不好的
习惯：（
看来明天开始又得要好好的控制饮食才行了（无限循环
就算现在已可以看到7字头的体重计
但最近饮食又乱了套是事实，希望可以好好的调整，让身形更有线条才行
https://i.imgur.com/3pRl0dE.jpeg