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Diary
昨天进厂保养一下~~
楼主:
oldman
(羽球童子面.....)
2024-09-22 11:09:13
好久没有去整理一下身体了,昨天利用空档跑了一趟医院检查保养一下
因为有固定运动的习惯,各方面的数值都还算OK
只有肝指数和胆固醇稍高,大概是最近比较操劳一点吧~~
有年纪后对于晚上就寝的时间也是要更自律一点,杂务都可以放下等明天再处理
睡眠的品质顾好才是身体健康的根基,所有自体修护几乎都是要靠良好的睡眠
另外昨天中午去礁溪吃了一家火锅还算CP值颇高,蛮推的
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