好忙，中午偷溜出去还一下书，顺便买多利鱼。最近比较没空出去玩耍。
这两天好像有比较大的地震，日本、美国那边好像也有比较大的地震，看来这两年好像不
太好过。(谜: 乌鸦嘴。)
没时间了，随便打个几行。
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看完一本书《创造快乐大脑》，蛮无聊的一本书，看到快睡着。大部分的篇幅在讲四种快
乐物质: 多巴胺、脑内啡、催产素、血清素怎么样怎么样，喔还有压力荷尔蒙皮质醇。不
过我觉得讲太多没什么用，反正也记不住也不太重要。重要的是如何创造快乐的大脑? 有
什么实质的建议? 你无法透过了解大脑的机制就能够获取快乐，所以重点还是在于如何做
。况且每个人的情况、成长环境、个性和价值观都不尽相同，所以不同的方法也可能适用
于不同的人。
好吧，先打到这里吧，明天有空再继续，没空就再延后。