冰冻颈圈感觉不耐用 撑不了几分钟 好处是并不会像冰敷袋那样聚水
困
水果好吃 别吃太多
无糖豆浆当基底
还没想出来爱吃的蔬菜
多多少少 多走 多睡 少吃 少想
少坐
古墓派玉女功养生修炼之“十二少，十二多”正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少
语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思
则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑
，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。
此十二多不除，丧生之本也。”
百字铭
养气忘言守，降心为不为，动静知宗主，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷，不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离，阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。
猫喜欢拖睡觉的时间 屯积物品
你爱睡 太久没睡好?
．遇到无法沟通的人，不用绞尽脑汁非说服不可，毕竟你没有义务去教育一个傻子。
．不要动不动就视金钱如粪土，而要理直气壮地爱钱，清清白白地赚钱，开开心心地
花钱。
　
．真的不用担心被说成“性格糟糕”，你除了性格糟糕这一个缺点之外，不是还有很
多缺点嘛。
　
．别人看不起又怎样？他们又不给你钱花；他们看不惯又怎样？你又不用靠他们养老。
．为尚未发生的事情提前操心，就等于还没受伤，你就喊痛。
．不必假装什么都很在行，在这个世界上，只有傻瓜和骗子才会无所不知。
．如果你身边总是有很多的异性想要撩你，请你不要窃喜，以为自己很有魅力，倒是
可以反省一下：到底是哪里做得不够好，才会让那么多人觉得配得上你。
　　
．不要瞧不起另一半挑选的东西，你也不过是其中之一。
老杨的猫头鹰 下次再买清单
来躺躺吧 热啊