2:20 头皮痒 发现在抓 起来 拿梳子刷刷 冲冷水 擦干 开电脑分散注意力
猫跟宝宝还在睡
唸佛
谢谢
气象预报26-36 80%降雨 热 出门雨具带着
43岁新北女身中7刀不治！42岁丈夫抱婴逃往马槽桥轻生“父子双亡”
美女医师业绩爆增3亿　振兴心脏名医丢工作
振兴医院引用工作规则以“造谣中伤，妄控攻讦，影响个人或团体荣誉”在去年11月对林
昌琦记大过处分，林昌琦今年的年终奖金也被减了7万余元，林昌琦认为工会遭打压、劳
工权遭侵害，因此向劳动部申诉要求取消记过。
动部认为，这会让振兴医院工会无法发挥功能，因此在4月间依《工会法》判定为“不当
劳动行为”，下令涂消对林昌琦的大过处分。
劳动部更进一步公告，指振兴医院“对于劳工组织工会、加入工会、参加工会活动或担任
工会职务，而拒绝雇用、解雇、降调、减薪或为其他不利之待遇。不当影响、妨碍或限制
工会之成立、组织或活动。”等事由，对振兴医院开罚10万元，不久后，振兴医院即发文
于7月1日起停聘林昌琦。
近7百件遗产净额破亿 94%继承者们免缴税
(2023)年遗产税申报件数为18.84万件，核定18.79万件，其中核定征税件数1.1万件，仅
占5.87%，反倒是核定免税件数17.69万件，占比高达94.13%。而遗产净额达新台币1亿元
以上有698件，占总实征件数不到6%，若以实征案件遗产总额2,177.1亿元换算，平均每件
近3.12亿元。
95%连课税资格都没有 这才是财富分配的样子?
死掉的人应该超过20万 报税的18万 2万根本来申报的都没有 遗产税有申报期限
没有继承人了? 2/20=10% 698/200000=0.00349 1.1/200000=0.055
这样猜 死了20万人 其中10%绝后 需要缴税的 5.5% 0.349%平均每人3亿
PR95大概都还蛮穷的 PR99.7以上才是台湾有钱人那部分 有多少人?
2300*0.349%=8.027 8万台湾有钱人?
55岁要“奇迹”才能安全退休？3分1人筹3000元都难！ 逾半数毫无规划
现年55岁上下的这代人，也许将成为最难退休的一代？投资管理公司Natixis的最新调查
显示，将近一半的X世代表示，只有“奇迹”出现时才能安全地退休。调查显示，他们甚
至很难拿出3000元的紧急资金，逾半数人只知道钱不够用，却至今仍未有良好的退休规划
。
退休心得｜世上最长寿的人　均有这9个共通点
饮食以天然、植物性饮食为主
Buettner表示，这些地带的居民至少90%的饮食由天然食品和植物性成分组成。
他们约65%的热量摄取自全谷物、蔬菜、块茎、坚果和豆类。
避免暴饮暴食
他们和家人食饭，而且倾向提早摄取卡路里，并在下午或傍晚时逐渐减少食量。
每天小酌一杯 与主流观点相反，蓝色地带的长者并不戒酒。
Buettner指出，当中超过85%人，尤其是男性，但多数都是自酿的酒（意味着酒精浓度不
高）。
有生活目的 Buettner称，在生活上有方向感、有目标的人比没有的人长寿约八年。
有宗教信仰
他又发现，会去教堂、寺庙或清真寺的人，比没有宗教信仰的人“多活4至14年”。
透过特定仪式放松身心 利用日常的仪式以放松身心并减轻压力。
以家人为重 在蓝色区域，居民通常与家人保持亲密关系，即使他们年纪较大。
成家立室，好好养育孩子 蓝色地带人士积极投入他们的家庭关系。
“已婚人士比未婚人士寿命更长，”Buettner说，他们还会好好养育孩子，提高他们的生
存能力，降低死亡率。
致力维系社交圈子
很多事情，一个人难以独力完成，也没有趣味。他们相当关注直接社交圈子。友谊对于蓝
色区域的居民来说非常重要，很多人都有自己一班老友共聚。
想想
猫起来上厕所啥
41岁提早退休　惊觉财富自由不是为钱、而是为命：不为事业牺牲健康的2大做法
当一个人要返工，是没有可能定期运动、腾出空档买菜并下厨、还有每晚睡足八小时
1. 投资于医疗保健，而非买医疗保险；
2. 明白享乐没有尽头，削减没有必要的消费项目
医疗保险：为疾病或伤残状况所付出的医疗费用；
医疗保健：针对健康状况与疾病或伤害而采取的全面预防措施
养生保命做法1：
投资医疗保健，因“预防胜于治疗”
“预防胜于治疗”，自正职束绑中解放的FIRE族余暇充足，能够过上较自由自在的乐活人
生，身心健康得以改善而减少病痛，对投资医疗保险的需要便有所调低，省下保费开支。
养生保命做法2：取消你以为“理所当然”的消费项目
年薪几多才算幸福？最新提升至74万！专家：不是有钱才幸福　而是幸福的人会更富有
长寿心得｜专家研究百岁老人20年︰世上最快乐的长者　全赖15个幸福生活指标
你的财务管理妥善，量入为出，有足够金钱去做你想做的一切。
你持续设定并实现目标。
你总会抽空同家人朋友旅行或度假。
你每日都会利用自己的优势，去做自己最擅长的事。
你在社区中感到安全有保障。
你每天都会学到一些新颖或有趣的东西。
你的生活中有人鼓励你保持健康。
你每天都吃得健康。
你每周至少四日进食五份蔬果。
你每年至少看一次牙医。
在过去12个月， 你因协助改善所居住的城市或地区而获得认可。
你不抽烟。
你的体重正常健康。
你每周至少运动三日、每日至少30分钟。
你每日都很活跃充实、有成效。
Dan Buettner也分享称，按照以下指标设计的社区，通常会蓬勃发展并延长居民寿命：
互信：有值得信赖的政治家、警察和邻居。
适合步行：行人路和安全的街道，有利于进行体育活动和社交。
亲亲大自然：靠近公园、空地和林木。
公民参与：人们积极为市政维护和良好生活质素作贡献。
环境干净：有干净的水源、空气和土地。
健康的牙齿：人们可以获得负担得起的定期牙科护理。
亲民街道：安静、安全的街道有利于人类，而不是汽车。
健康的行为：当地对吸烟有限制，减少肥胖，减少药物滥用。
健康食品：农夫市集、在地菜色餐厅、蔬果等比连锁快餐更容易找到。
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鸡蛋、鱼、大豆和大蒜
永山称平安王朝遗留下来的文献显示，当时的人把芝麻、大豆、鱼、鸡肉、大蒜、白萝卜
视为能常保年轻的食物。
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回去躺吧 没那么重的痒感
长寿没啥好值得追求 活得好 死的舒服也许好些
死时怎样现在也不太能提前知道
那就只剩试着活的好些
呼吸