痒 起来擦药 2:33 倒除溼机的水 内衣上有明显的血迹 这次腰的附近痒的明显些
左边上臂应该是重复抓伤 已经结痂过的伤口再开裂 这两天压力大?
猫跟宝宝在睡吧
唸佛
谢谢
停损的胜算：世界扑克冠军教你精准判断何时放弃，反而赢更多
崇高美德的反面 也是崇高的美德
伛偻 没有绝对的正常，只有相对的残缺
“像普通女人一样怀孕并堕胎，是我的梦想。”
一本仿佛挖出心脏直接摆在眼前要人吞下的小说。
每次看书时，我的脊椎都会更加弯曲、压垮肺部，
喉咙必须穿孔，行走时还会碰撞到头部。
我的身体为了生存而崩坏。
这样与为了生存而杀害萌芽的生命，又有何区别呢？
你就是困住自己的那座山：终结自我破坏，实现自我控制
是什么？还有谁？值得你为之受苦？__朱浩一（本书译者）
　　恐惧不会保护你，行动才会；
　　忧虑不会保护你，准备才会；
　　过度思考不会保护你，理解才会。
　　你必须征服的不是那座高山，而是你自己。
你相信生活是什么样貌，你就会把生活变成那个样貌。
爱自己最棒的方法，就是不再去接受自己并不满意的生活。就是能够简单明确地道出
问题在哪里。
事实上，自我破坏只是你无意识需求的一种显现方式，而这种需求是透过自我破坏的
行为来满足的。
你经常把人“推开”，但其实你希望别人爱你、接受你。
你明明不想，但却吃得非常不健康。也许你在情感上感到饥饿，而你正用不健康的吃
来满足你的“饥饿”。
你过度工作，但你并不需要透过工作证明自己的价值，
你花太多钱，虽然明明知道购物不会让你更有安全感。
你沉湎往日恋情，不断确认前任的情况，原来这段关系的结束，对你造成的伤害，比
你自己承认的还要大……
为什么我们会自我破坏？我们什么时候会自我破坏？我们如何停止自我破坏？
吴俞萱／童年只有几年，童年已是一生——Manuel Marsol《小外星人》
为什么总有某些东西存在，而不是什么都没有？活着，到底有什么意义？万事万物的终点
会是什么？死亡带小外星人来到的并非尽头，而是探究生命的起点。起点就是，没有人知
道答案。必须继续困惑，带着困惑继续旅程。真正的太空任务其实不是探究实体的宇宙空
间和物种，而是探测自己存在的内部世界。
无知是混浊，它不必理解，它仰赖我的确信。即使无法全然理解，我也确信我对小外星人
的爱和包容。真正的爱和包容，不用理解也能支撑。我们的手心就是整座宇宙。就像《无
中生有的宇宙》说的，“你身体里的每一个原子都来自一颗爆炸了的恒星。形成你左手的
原子可能和形成你右手的原子来自不同的恒星。这是我所知的关于物理的最有诗意的事情
：我们都是星尘。”
从推荐书单里找几本看来有点兴趣的 放到下次再买清单
也许你的身体在努力的清除你搞进去的毒素啥 尽量别添乱
大概也不太能一次清出来 戒断效应
你阅读是为了完成某些事 还是就是爱阅读 漂流在书海里
气象预报27-37 20%降雨 热
新科院士“没手机、不用电脑”　杨儒宾：人文价值不是AI可取代
杨儒宾今天透露，他是台湾极少数不用电脑、没手机的学者，确实搜集资料等速度或许会
比他人更慢，但他认为用人脑记忆、思考会更深刻，用太方便的工具“没有风格”。
杨儒宾也说，在资讯爆炸时代，重点“不是要吸收多少、而是排斥多少”，虽然这样代表
他对每一篇文章、议题都必须花更多时间理解或记忆，但他认为这样更好。
杨儒宾说，创造是一个很神祕的过程，若是一个人文学者，创造的东西都会跟个人人格和
生命、风格有极大的关系，“人文价值更高”，这些都不是AI可以取代的，“没有精神内
涵、风格可言”。
加密社群惨赔》10万人爆仓2.6亿镁，相约“下辈子一起炒币”
一名文字工作者的告白：导入AI一年后，60人团队仅剩我…
Miller 表示：“突然之间，我就承担了所有人的工作。每天，我都要开启 AI 编写的文
案，修正机器人的公式化错误，完成过去需要几十个人完成的工作。”
主要就是删除冗余的部分，让文字看起来不那么别扭，再删掉奇怪的正式或过于热情的语
言。
比起一般的文案写作者，我反而需要做更多的编辑工作，但总是同样型别的编辑。真正的
问题是，这工作实在太重复和无聊了 —— 渐渐地，我开始觉得自己就是机器人。
Cowart 补充道：“人工智能的人性化处理往往比从头开始写一篇文章花费的时间更长，
但报酬却更低。”
鲑鱼输了！营养师大推便当“这项主菜” 吃一片抵一周鱼油摄取量
根据世界卫生组织建议，成年人每天需摄取300至500毫克鱼油。而根据食药署营养成分查
询显示，以每100公克常见鱼类EPA＋DHA含量来看，鲭鱼为4925毫克、秋刀鱼2879毫克、
大西洋鲑鱼腹肉2389毫克、大西洋鲑鱼生鱼片1778毫克，大西洋鲑鱼（去皮）则是1681毫
克。
胆固醇专家张大元获选中研院院士 笑称“最重要研究是发现了太太”
怀孕人妻带10岁子与富商偷情 BMW跑车3楼撞穿墙坠地酿3尸4命
高普考“死亡之组”万人抢考取百人 过来人揭内幕叹：上了不一定做的了
“谁叫一般行政难度非常低，人人都可以考，分数就非常高”、“我也觉得前途遥遥，不
知道怎么办”、“看到一般行政的单位跟业务后，就不想考一般行政了”、“报名的人多
，但缺考率也高吧！还是要看最后到考率”、“没专业、没一技之长、没背景的‘三无人
员’才会去做行政，行政这种没能力的打杂工作，外面才28K到公家机关变成50K自然抢破
头”。
不过，也有过来人指出，当中不少考生其实早已入职，多是为了“换单位”而重考，且皆
为上榜常客，“里面9成的人考来刷单位的，没上也没差的那种”、“要怕的是来刷单位
的，像我已经二刷成功，换过三个单位了，认真觉得考上后比较辛苦”、“会上的固定人
啊，我去年也刷上了，今年继续考，考上三次高考了”、“国考永远都是前面几成的人在
竞争而已，扣掉缺考、练笔、高普同时报考重榜之类，其实对手真的没想像中多，大概就
5%～10%左右的人在争取名额罢了”。
然而，不少曾上过一般行政的网友大吐职场内幕，坦言更多的考验在后头。一名女网友就
曾三度辞职，点名有些杂缺光是一人就要接四、五个处室的业务，每天加班到半夜，就连
生病进医院也要加班，又不给报加班，甚至遇过主管翻她的抽屉跟手机，半夜还要汇报今
天谁跟妳讲了什么，更会突然出现在个人住处门口、不批准辞呈，让她大叹“就算上了也
不一定做的了”。
彰化县高温爆表！11乡镇拉警报 网友：体感50度真要来了？
鹿港美食少一味！排队名店“阿彬爌肉饭”突停业 老板曝原因
梁士彬指出，“阿彬爌肉饭”一卖就是28年，他跟老婆年纪增长，长期切菜备料、熬煮爌
肉与炒菜，手常常酸痛，加上也没人接班，这几年来都有想说不做了，营业时间也改为每
星期只做3天，只卖星期三、星期四与星期五。前几天老婆也喊说身体有点累、不太舒服
，他才毅然决然说，“那就收起来好了”，老婆也欣然同意。
鹿港镇洛津里长黄文秋说，他今天才在路口遇到“阿彬”，还跟“阿彬”说，“我75岁都
还在卖猪肉，你72岁还年轻啦！”但“阿彬”坚持要休息，真的很可惜。
不知为啥想起来 莉娜．因巴斯
龙破斩
比黄昏更加昏暗的事物，比血流还要赤红的事物。
埋没于时间之洪流中，在汝伟大之名下，
我于此向黑暗立誓，对阻挡在我等面前，所有愚蠢者。
以我与汝之力，赐予其同等的毁灭！
统御四界黑暗之王 请让我附着在您的边缘
借由您所有的力量 赋予我的更强大的力量
恶梦魔王的碎片一角
天空戒令所释放的 　黑暗冻结的虚无之刃
化为吾力 化为吾身 　共同步向毁灭之道
即使是诸神之魂亦将化为碎片
神灭斩
比黑暗还要漆黑者 比夜晚更加深沉者
漂浮存在于浑沌之海的金色黑暗之王
吾在此向汝等请愿 吾在此向汝立誓
对于阻挡在吾等面前 所有愚蠢傲慢者
将以吾与汝等之力 赐予他们同等的毁灭
重破斩
有阵子看的蛮高兴的卡通 后来没了
多多少少 多睡 多走 少想 少吃
目前上班的工作内容应该是不太健康啥的
社会连结可能有益健康
怎样的工作你可能做的开心
3:37 回去躺还是出去走走 痒感很轻了