睡眠品质是个什么玩意儿?

楼主: xiaoyiping (萧逸萍(小依萍))   2024-05-19 17:09:32
最近晚上睡的很不安稳,一下就惊醒,翻来覆去总难再入眠,只好躺在床上滑手机,白天又
昏昏欲睡,今天睡了快一整天,晚上大约又睡不着了,根本恶性循环。
睡午觉作恶梦,梦到哭醒过来,梦是潜意识的表征啊,我真的也只是个脆弱无依的人。

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