楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2024-05-03 21:25:40“禁止回文与推文”
为什么一定要有好的环境,才能有好的学习?
因为认知频宽才不会被基本需求的烦恼占据吗?
基本需求有哪些?
吃饭.喝水.洗澡.睡觉.性.娱乐
如果长期被基本需求的烦恼占据,那大脑很容易表现出
最需要的就是娱乐的反应。因为娱乐能让大脑快速产生
多巴胺,而且每个人喜欢的娱乐不同,如果某些人的娱
乐是阅读,那么这样子的娱乐能够带给他们安心感,或
许这样子的娱乐,可以让这样子的人未来有些帮助。
但大多数的人都是用烟.酒.赌.毒.性行为这些方式
来让大脑暂时平静,因为这是最直接能让大脑产生多巴
胺的方式,而且价格便宜,只要花一点钱就可以得到,
而且使用这些方法,并不会有立即性的惩罚,所以就会
经年累月的使用下去,一直到身体出现状况,才会开始
想着要戒除掉这些习惯。
改善方法呢?
还在想,现在先每天规律作息就好。
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