收洗好的衣服
困
别虐待自己
吃好 吃饱 吃饱不一定要多吃
多多少少 多睡 多走 少吃 少想
吃好睡饱 多动少劳
十二食物清单 该吃的有吃到 其实你也不会多想再进食
天再热些也许可以考虑洗冷水澡
房间就像垃圾堆
想增肌 60kg 体重的人可能要吃到 90g 蛋白质 5块牛排或13颗蛋 并不容易
蛋白质非单一 多样化蛋白质来源
夏天有大量流汗得想办法清掉 留身上会痒
金融投资部位留市场里吧 你不知道啥时会涨 你不知道啥时会跌
2887 7708 1216 2892 2891 ...,慢慢挂卖清掉吧
留指数型ETF为主 既笨又懒的选择