自从前几天开窍以后我就不曾上日记板来了。
就好像我的身心科医师说我叫你写日记可是没叫你写在网络上呀!!
我也就觉得没什么好说好写的了。
最近的进步就是我对于身上的脂肪透过inbody有很明显地觉知，
这一点真的是不透过花钱真的不能明了的，
我的基础代谢明显低于正常值，也难怪我不断地发胖，
虽然是之前药物的副作用，但是我不吃该些药物也已经很久了，
今天查了一个信赖的医师居然自己开诊所了，在大里，很远，
所以我只好再换一位医师。
今天要完成的有一个小时的有氧跟1000下的跳绳。
不过小米的无绳跳绳两边重量不太平均，有点困扰，跳起来就一直觉得很卡。
希望三个月后顺利减脂。
教练是我学弟耶!真高兴!! ^_^