坊间有各种书籍媒体提供专家意见，如何营造快乐境，产生幸福感。从以媛自己的经验和
体悟，发觉只要心态正向，得到幸福快乐并不难，但要保有长久的顺境，始终有喜乐幸福
的感受，需要绝对的自持和生活的纪律。自持在于分秒觉知自己的心念起伏，保持善性、
纯正、乐观的思维；生活纪律可以让身体器官处在规律平稳的运作状态下，维持正常的分
泌和循环，这是健康的保证。
再度细读太阳盛德导师第27本丛书《拥抱幸福13招》，发觉导师在平日各种场合口传心授
的诀窍，全部收纳在这本书中，更有逻辑地阐述得到并且永保绵长幸福的秘笈。以媛尝试
再做整理，简化出自己容易奉行的重点如下。
永远保持爱与感恩的情怀，知福惜福、知恩感恩，自然向对方表达他需要的关爱，不加强
迫，不给压力，恰到好处。也能随时口吐莲花，送出祝福，让自己和他人处在愉悦的氛围
中，维系良好的人际关系，是保有幸福的关键要素。
时时觉知起心动念的些微变化，保持在正向的能量阶，连带也透过行住坐卧中的言行举止
，表现出正面积极的言谈和行为，利益他人。绝不落入“负负得正”的迷思，也知道正负
永远是负的。因此，只有保持在正正的向限，才能吸引正能量的人事物，进一步推升幸福
指标。
绝不放纵自己的习气，姑息自己的情绪，固著于自己的思维逻辑。透过换位思考，反求诸
己，感恩惜福，就会很自然地转念营造，企图解决生活中的课题，和对方维系良好的人际
关系，是经营幸福的必要条件。
起好心、说好话、做好事、结好缘，成为做好人的基础，也是合于天心的第一步，开启和
天地共振的契机。在红尘建立人的逻辑智慧后，再加上宇宙天地在信息中传达的智慧和灵
感，形成独到的见解，更能解决生命中的难题。此时将所有荣耀归于天，感恩导师的接线
和引领，敬天、谦逊、努力精进，就能常保幸福圆满的生活境，同时迈向灵命提升的道路
。
0 3/28“太阳灵验转运法”第19轮第40天
1. 正在春暖花开的季节，窗外巷子里的青枫树上开满扇形的小花穗。早晨望向窗外竟
然看到蜜蜂和蝴蝶穿梭在树叶花穗间，好不热闹。原来看起来不起眼的小花穗，也有甜味
吸引蜜蜂和蝴蝶采蜜。好奇心驱使下，凑近鼻子闻了一下花穗，真的有雅致的清香，难怪
能够招蜂引蝶呢!大自然的规律和生物能量场转换的机制真是神奇呀!
2. 感恩Anna学姐邀请上线早晨8:00-9:00的“营养早餐屋”，这每天都有的线上直播
节目提供了一个提振能量，开始一天生活的交流共振平台。上线分享的同学们不出所料，
和以媛有志一同地表示3/24“身心灵滋养研究”的课程起到很高的灵魂疗愈作用。虽然每
个人陈述的角度不同，面对的生命课题不同，领受导师带领心法的相应度不一，都能由导
师的歌曲、论述和心法，进入和灵魂沟通的场景，接受太阳光、太阳雨的能量灌注、洗涤
和净化。那完美的源史灵魂对每位分享者也有不同的对应和引领，却都成为每个人期盼再
现的“自己”。
幸福烙印
https://www.richestlife.com/music-downloads/portray/
天地情世间爱 滋润人生
The affection of Heaven and the love on Earth nourish our life
分秒岁月 幸福经营
Creating happiness in every moment
红尘真经
The truth of the material world
细细品味 感恩世间情
Enjoy the love in this world with gratitude
哭或笑 了悟真实境
Whether crying or laughing, I have a realization
悲欢离合贵清净
With all the sadness and happiness in life, nothing is greater than peace and
harmony
电光闪耀学会昌兴
Learn to shine in life
抉择之间惜福绵种
Cherish all options
礼赞源于心
Praise life from the bottom of my heart
万世皆太平
The world will be in harmony
运命百花境
There are many destinies
酸甜苦辣里 福气自迎
we create our own blessings
乘风破浪向前行
Ride the waves and head forward
圆满人生
complete this life
勇敢刻画这 幸福烙印
Create the imprint of happiness with bravery
勇敢刻画这 幸福烙印
Create the imprint of happiness with bravery
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。