昨天爬山山，又撸到一只猫，运气真好，好像跟上次摸的猫同一只来着。看来是被其他人
喂食习惯了，所以完全不怕人。(猫猫: 大胆奴才!!! 不喂朕罐罐还想触碰朕的龙体，来
人啊，拖下去斩了!!!)
昨天下午办游戏，没想到会花那么多时间，明明就很早开了，看来还是弄太难了。
(明明熟悉节奏的话就很简单了，看来不能用开发者的标准去看玩家的标准。)
其实办游戏也并非必要，因为还蛮花时间的，只是如果对于提升动力有帮助的话，也许还
是应该要办一下，只是还是要注意一下难度。今天有再丢一个版本上去了，至于bug可能
不会改了，在手机上玩，实在是很难操控，而且这样的游戏本来就没什么人会玩了。
当初会开发这个也是为了保留开发者帐号(否则会被停用，要开就再花钱吧。)
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看完一本书《悲伤的大脑》，是讲述有关于悲伤的大脑机制，不过我对大脑如何呈现悲伤
并不感兴趣，我只对如何渡过悲伤期的方法比较有兴趣。嗯，这边的悲伤主要指的是天人
永隔遗族的心理状态，当然每个人的承受程度不同，恢复期也不一样。但一般越亲近的人
如果离世，对于我们的影响会愈深，就好像重要的日历失去了一部分，被遗忘的月份将会
被盛大地吊唁一样。(谜:??????) 有的人会沉溺在伤感中，有的人会选择性忽略，有的人
会透过不断地忙碌来转移注意力，有的人则是失魂落魄，妄想死者会复生。
如果重要的亲人离世，我可能也会难过很久吧，但也可能觉得生死是生命中的必然，所以
也会继续过自己的日子，毕竟我本来就活在自我的世界中。虽然亲友离世可能会造成我们
莫大的冲击，不过如果是生离(分手、远距离恋爱)、遭逢重大变故或疾病、遭遇重大失败
或挫折，不小心捅了很大的篓子，或者身边的人发生什么不幸，我们的生活和情绪可能会
大受影响，喔，如果投资或赌博输了很多钱也会感到很困扰。不过悲伤、忧郁、困扰、焦
急、徬徨无助、震惊、恐惧、担忧、愤怒等等可能是不同的情绪或心理状态。不过如果发
生什么事故，通常会产生许多不同的思绪、情绪和感受，不过这些负面情绪或思绪不管差
在哪里，通常太过度的话会造成一般人的困扰。如果事情还没那么严重或者还有挽回的余
地，那么我们的心理状况可能在问题获得改善或解决会得到平复，但像是天人永隔这种情
况，因为没有挽回的余地，所以常常会造成我们深远的影响。尤其本来跟逝者的关系很亲
密，对方形同我们的一部分，但是这样的情况却在逝者永别之后获得巨大的改变。我们的
生活中突然少了逝者的存在，感觉好像少了什么。这种空虚感令我们感到孤立无助，当然
大脑也有一些保护机制，有的人选择无视这些负面的情绪，不让强大的伤感来击倒我们。
有些人会透过沉溺在幻想的世界中，假设对方还活在这个世界上。有些人会选择和逝者的
关系保持距离，就好像陌生人一般。有些人则是活在忙碌中，透过不断地忙碌来搁置这些
负面情感。不管每个人的处置方式如何，生者必须学习在逝者不在的世界中继续活下去，
否则无法继续前进。
虽说生死是必然(至少目前如此?)，不过一般人没事不会去想当亲近的人过世会是什么样
子，他们总认为平淡的日子会这样继续下去。但是时间是无情的，只要你继续活下去，难
免会遇到死别，当然最后就是自己必须面临死亡。一般人可能也会尽量避谈死亡的议题
(尤其和自己较无关系的)，除非自己必须面对自己或亲友的死亡(也许还有宠物)。所以面
临生死议题也是一般人迟早要面对的(也许小孩子、失智症患者、植物人较不用面对?)，
如果真的遇到了，也只能学习去面对它、接受它。我们不必强求自己能够在短时间内从伤
痛中复原，因为悲伤总是会在不经意之间袭来，就算好了伤疤也有可能在遥远的未来某一
天因为触景而伤情。了解悲伤也是复原历程中的一部分，并且相信会有美好的一天等待着
我们，尝试着不同的方式来弥平伤痛，而不是一再沉溺在负面的情绪当中无法自拔。反刍
思考只会强化我们的负面记忆，让我们进入恶性循环。
从面临死别所体验到的伤痛，我们可以明白我们与其他人之间的关系，是如何影响到我们
的生活。我们时常必须建立与他人之间的依赖关系，人与人之间的连结如此紧密，让我们
难以离群索居，一个人独自地生活。当然独自生活的人很多，能自给自足与世隔绝的也许
也不少。不过大部分的人都需要和他人建立某种程度的关系，这也是社交动物为什么会成
为社交动物的理由。如果可以的话还能有一个亲密的关系(伴侣)就更好了。关系越深影响
我们的程度也愈大，所以当这样的人离开(生离或死别)，我们就会受到某种程度的影响。
过度依赖对方会让我们顿时失去寄托和生活重心，让我们陷入愁云惨雾当中，感觉少了对
方就活不下去。当然实际上并没有那么严重，除非你生活无法自理，没有照顾者自己可能
会有生命危险(虽然可以请其他人照顾，但也有相依为命的照顾关系，因为照顾者突然离
开导致被照顾者也离开。) 没有那么严重或有其它特殊情况的话，其实就算少了对方我们
还是可以继续活下去。(跟钱有关的话可能比较复杂。) 如果你以前有办法一个人生活，
就算在建立亲密关系后失去对方，虽然你可能会顿时失去依靠，但你也只是回到以前一个
人生活的状态罢了。只是如果在年老后遇到这样的事情，身体又有慢性疾病的话，确实是
比较麻烦一点，惨一点如果自己无法调适好自己的心情，可能会跟着对方后面离世。(如
果能在阴间团圆也许还算不错?)
明天有空再打好了。