上周旅游步数包括回台北逛街合计八万步
跳绳三次 每次3000下
旅游狂走也没瘦耶 哈哈
回来又接着放假过年
熬夜打牌 肝在哭泣
甜点饮料零食齐发
过这年能不胖就阿弥陀佛了
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我每次帮儿子切水果的时候
我都会感慨个几秒
我自己是很懒得买水果切水果的人
单身时苹果随便洗一洗直接啃
或顶多买串香蕉慢慢吃
能不动刀就不动 懒洋洋
生了个爱吃苹果的儿子
老母我会买好削皮去籽装盘放叉子
顺便喂老公一口
剩下我们都留给儿子
但这得是基于我心情不错
情绪帐户中的好心情充足时
我才会愿意为别人做某些事
好心情别期待别人无条件给你
那只会让自己无止境的等 太苦了
要训练自己有让自己快乐的能力
不过那是另一个课题了
当家里那两位公子轮流闹脾气时
我也会想 他们其实也常常在忍受我
我的日常举止有时粗线条少根筋
有时会把门锁起来 只是想安静睡个午觉
也常需要自己独处的时光
我不开心时他们也会比较乖巧安静
所以互相包容吧
情绪都是一时
顺着毛摸 不开心一下子就过了
而日子是要一起扶持走下去的
对方也必须让我感受到支持
我才会有动力 有力气愿意为他们付出
然后只要对方懂得去感受跟去珍惜
就能回馈给我更多的好意
就导致感情流动产生永动机
一般而言情绪能力正常的人是这样
没有很复杂
就是现今要遇到个正常人也蛮不容易的

https://i.imgur.com/47spnq1.jpg发现很好听的声音Laufey-promise