难受
表达情绪后常常会带来很多痛苦跟麻烦
这是必须疗愈的心智
一直以来表达情绪后常常被惩罚 恶意折磨
所以我只能压抑
我知道明天应该又要被惩罚了
一想到明天要面对对方 我就心生恐惧
能表达的方式这么多 我选择了一个最委婉的
也没上升到主管那 也没跟人资说
人资试探我 我都没说 是己所不欲 勿施于人啊
我忍耐成这样为什么要被欺负呢？
我的恐惧跟害怕 是人都能感觉得到好吗？
对方确定是一般人吗？被忽视会有感觉吧
面对这个人真的让人难受
被误会喜欢对方 对方不承认 我难受还得自己吞
被骚扰 我还要想办法 委婉地让对方知道
这么多难受跟委屈我都要自己处理
跟我爸妈对待我的方式好像
他们都是不理解自己的人
我怜悯他们的成长环境 让他们不明白自己
所以也不明白别人
希望我能像同理父母一样 同理他 他也很可怜
即便他攻击我 我也要学着展现自己的爱
而不要有情绪 希望我能学会吧
好吧当作挑战吧
这时候就是你展现爱的能力了
发挥你的创造力跟转化能力 用爱去面对吧
心中有爱 爱中有丰盛
心中有爱 爱仲有无敌
冷静然后去爱！