你应该知道怎样过可能舒服点? 你没有做到
订单
别把你的钱留到死：懂得花钱，是最好的投资——理想人生的9大财务思维
一公分跳水：不多不少，在现实中寻找逃脱恰好一公分的幸福
守护4141个心跳
不做讨厌的事，也能活得很好：3000人争相请吃饭也要聆听的另类人生观
【美味田】轻纤系_奇亚籽
停下来 消化一下存货
5点左右起来 先别吃东西 做做体位法 经络按摩 八段锦 太极拳 坐一下
螺旋藻 鱼油 叶黄素 酵素 奇亚籽 益生菌 香蕉
211的餐盘 蔬菜类占1/2、全谷类1/4、蛋白质1/4
蛋白质的补充则是，尽量选择鱼类、豆类
中午后就别再进食固体跟高热量食物了
一星期上3次体适能课3次重训课 做一次按摩
晚上9点准备睡
平和友善的环境 亲近花草树木
把住家弄干净
想想 把想要的生活内容图像化 明细化
就没办法一次达成 贴近些也好
你不是啥伟大有成就人士